Kiến Thức Giảm Cân

Bơ bao nhiêu calo? Ăn bơ có béo không?

Với hương thơm ngon, vị béo ngậy khiến không ít người thắc mắc bơ bao nhiêu calo. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, cứ 100g bơ sẽ cung cấp...

Nước dừa bao nhiêu calo? Uống nước dừa giảm cân không?

Được ví như “thần dược” do thiên nhiên ban tặng, nước dừa không bao giờ vắng mặt trong danh sách thức uống của các gia đình Việt. Tuy có mặt...

Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí ngô có giảm cân không?

Từ xưa, bí đỏ đã được truyền tai nhau bởi giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đồng thời giúp hỗ trợ...

Bún bao nhiêu calo? Ăn béo không? Thực đơn giảm mỡ 7 ngày với bún

Với những ai đang trong quá trình giảm cân giữ dáng, việc xác định lượng calo trong món ăn vô cùng quan trọng. Vậy bún bao nhiêu calo? Ăn bún...

Dưa hấu bao nhiêu calo? Ăn nhiều dưa hấu có béo không?

Dưa hấu được xếp vào danh sách các loại hoa quả có chứa ít calo nhất. Vậy dưa hấu bao nhiêu calo? Số liệu chính xác nhất từ Bộ Nông...

Mít bao nhiêu calo? Đang giảm cân có nên ăn mít không?

Hương thơm nức mũi, vị ngọt đậm nhưng không gắt của mít đã chinh phục khẩu vị của rất nhiều người ăn, trong đó có cả những người đang trong...

Đu đủ bao nhiêu calo? Ăn đu đủ có giảm cân không?

Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp da, đu đủ còn được truyền tai với công dụng giảm cân giữ dáng. Để tìm câu trả lời chính...

Bánh bao bao nhiêu calo? 5+ cách ăn bánh bao không lo béo phì

Những chiếc bánh bao thơm nức mũi, hương vị béo ngậy chinh phục mọi giác quan người ăn, nhưng cũng chính điều này khiến nhiều người e ngại ăn bánh...

Trứng luộc bao nhiêu calo? 5 lý do nên ăn trứng giảm cân giữ dáng

Trứng luộc bao nhiêu calo mà không bao giờ vắng mặt trong thực đơn giảm cân của các tín đồ ăn kiêng giữ dáng? Theo số liệu mới nhất từ...

Khoai tây bao nhiêu calo? Ăn béo không? Thực đơn giảm cân với khoai tây

Có mặt trong hầu hết các bữa ăn của gia đình Việt, khoai tây bao nhiêu calo ngày càng nhận được sự quan tâm đến từ người ăn, đặc biệt...

Khoai lang tím bao nhiêu calo? Ăn khoai lang tím giảm cân không?

Tương tự như các loại khoai lang khác, khoai lang tím cũng mang lại hiệu quả giảm cân và được bổ sung vào trong thực đơn của các tín đồ...

Mận bao nhiêu calo? Ăn mận bắc có tăng cân không?

Mận bắc thành công chinh phục mọi thực khách nhờ hương vị thanh mát, ngọt dịu nhẹ. Nhưng cũng chính vì sở hữu vị ngọt mà nhiều người cho rằng...