Kiến Thức Giảm Cân

Ô mai đào xí muội bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tăng cân không?

Ô mai đào xí muội với hương vị chua chua ngọt ngọt trở thành món ăn vặt thu hút nhiều bạn trẻ. Đặc biệt, trong đó có cả dân ăn...

Miến bao nhiêu calo? Ăn béo không? 4 cách ăn miến giữ dáng xinh

Vấn đề ăn miến có béo không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào việc sử dụng loại miến bao nhiêu calo và chế biến với công thức nào. Trung bình,...

Nấm bao nhiêu calo? Ăn nấm có tác dụng gì? Gây béo không?

Là “thành viên cốt cán” trong cả món ăn chay và món ăn mặn, nhưng ít ai biết nấm bao nhiêu cao. Theo nghiên cứu, trung bình 100g nấm sẽ...

Vịt quay bao nhiêu calo? Ăn thịt vịt quay nhiều có béo không?

Vịt quay bao nhiêu calo nhận được sự quan tâm của rất nhiều thực khách, đặc biệt những ai đang trong thời kỳ ăn kiêng. Với hàm lượng calo lên...

Hamburger bao nhiêu calo? Ăn béo không? Cách ăn giữ dáng thon

Hamburger – Món ăn nhanh khoái khẩu của nhiều bạn trẻ. Vậy trong Hamburger bao nhiêu calo? Số liệu từ Viện dinh dưỡng cho biết, trung bình trong 1 chiếc...

Dưa lưới bao nhiêu calo? Ăn béo không? 3+ cách ăn xóa sổ mỡ thừa

Dưa lưới bao nhiêu calo? Ăn giảm cân không? là những băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt đối với những ai đang trong thời kỳ giảm cân giữ...

Rong nho bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Cách ăn tốt cho sức khỏe

Rong nho được các tín đồ ăn kiêng ưu ái thường xuyên đưa vào thực đơn giảm cân của mình, Vậy trong rong nho bao nhiêu calo? Theo phân tích...

4 phút tabata đốt bao nhiêu calo? Nên tập tabata bao lâu để giảm cân

Bài tập tabata là một phương pháp tập luyện cường độ cao giúp đốt cháy lượng calo lớn chỉ trong 4 phút. Vậy 4 phút tabata đốt bao nhiêu calo?...

Quinoa bao nhiêu calo? Dinh dưỡng và tác dụng giảm cân hạt diêm mạch

Thời gian gần đây hạt quinoa (diêm mạch) được phái đẹp truyền tai nhau với công dụng hỗ trợ giảm cân và giữ gìn vóc dáng hoàn mỹ. Vậy hạt...

Đào bao nhiêu calo? Ăn có béo không? 4+ cách ăn đào giảm cân

Quả đào được phái đẹp truyền tai nhau với công dụng giảm cân cực hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp và lượng chất xơ vô cùng giàu có. Vậy...

Vú sữa chứa bao nhiêu calo? Bật mí 5 cách giảm cân với vú sữa

Không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, ngọt nhẹ, vú sữa còn được biết đến với đặc điểm sở hữu lượng calo rất thấp. Chuyên gia dinh...

Uống chanh mật ong bao nhiêu calo? Cách uống giảm cân thải độc

Vị ngọt của mật ong khiến người uống “hơi rén” khi bổ sung nước chanh mật ong mỗi ngày. Vậy uống chanh mật ong bao nhiêu calo? Trung bình 1...