Kiến Thức Giảm Cân

Bánh cuốn bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có béo không?

Chắc hẳn không ít người là chỉ ăn một lần là nhớ mãi hương vị thơm ngon, béo ngậy của bánh cuốn. Nhưng chính hương vị này cũng khiến các...

Bánh tráng bao nhiêu calo? Ăn bánh tráng có gây béo không?

Bánh tráng trộn với hương vị thơm ngon đã nhanh chóng “ghi điểm” trong lòng người ăn và “phủ sóng” trên khắp diễn đàn đồ ăn vặt. Thường xuyên thưởng...

1 ly trà sữa bao nhiêu calo? 6+ cách uống trà sữa không béo

1 ly trà sữa bao nhiêu calo là câu hỏi có lượng tìm kiếm ngày càng tăng trên diễn đàn làm đẹp. Với hương vị thơm ngon, béo ngậy nịnh...

Củ đậu bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Cách ăn giảm 2kg một tuần

“Củ đậu bao nhiêu calo?” Câu hỏi nhận được sự quan tâm ngày càng nhiều, đặc biệt từ các tín đồ ăn kiêng giảm cân. Lấy số liệu thống kê...

Bánh mì đen bao nhiêu calo? Ăn có giúp giảm cân không?

Đối với những ai đang trong thời kỳ ăn kiêng giữ dáng, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên sử dụng bánh mì đen thay cho bánh mì trắng. Trong...

Sữa đậu nành bao nhiêu calo? Uống nhiều gây tăng cân không?

Với những ai đang giảm cân, thay vì sữa động vật thì sữa có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành được ưu tiên lựa chọn hơn cả. Vậy...

Rau muống bao nhiêu calo? Ăn tốt không? Có giảm cân không?

Rau muống không phải thực phẩm xa lạ đối với bất cứ gia đình Việt nào. Tuy xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày nhưng ít ai...

Nhãn bao nhiêu calo? Ăn nhãn béo không? Cách ăn giảm cân không sợ nóng

Nhãn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên vị ngọt đậm trong loại quả này không khỏi khiến tín đồ ăn kiêng phải...

Đậu phộng bao nhiêu calo? Ăn béo không? Cách ăn lạc giảm cân

Khi xây dựng thực đơn giảm cân, nhiều người vẫn còn phân vân có nên bổ sung đậu phộng (lạc) vào hay không, bởi loại hạt này có lượng calo...

Dưa chuột bao nhiêu calo? Ăn dưa leo có giảm cân không?

Được phái đẹp truyền tai với hiệu quả giảm cân cực đỉnh, dưa leo trở thành “thành viên” không bao giờ vắng mặt trong các thực đơn giảm cân tại...

Cơm cháy bao nhiêu calo? 7+ cách ăn cơm cháy không lo béo

Cơm cháy – Món ăn “gây thương nhớ” cho các tín đồ ăn vặt được liệt vào danh sách các thực phẩm dễ gây tăng cân. Điều này khiến những...

Bún gạo lứt bao nhiêu calo? 3+ món ăn giảm cân từ bún gạo lứt

Với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, bún gạo lứt luôn nằm trong danh sách các món ăn lấy lại vóc dáng thon gọn cho người...