Kiến Thức Giảm Cân

Bí quyết giảm mỡ bắp chân to nhanh chóng

Bắp chân to đang là nhược điểm khiến phái đẹp mất tự tin khi diện những chiếc váy ngắn. Vậy có những cách giảm mỡ bắp chân nào hiệu quả?...

10 cách giảm mỡ đùi hiệu quả giúp sở hữu đôi chân thon gọn

Một đôi chân như “cột đình” khiến chị em không thể thoải mái lựa chọn những bộ cánh mà mình yêu thích. Phải nhanh chóng tìm ra phương pháp giảm...

Thực đơn giảm cân nhanh chóng, an toàn từ chuyên gia

Để đảm bảo siết cân nhanh chóng, an toàn thì việc có sẵn cho mình một thực đơn giảm cân là vô cùng cần thiết. Được ví như bản đồ...

Cùng chuyên gia tìm hiểu: Nhịn ăn giảm cân có tốt không?

Béo phì, thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hệ quả là làm tăng nguy cơ mắc...

10 bí kíp giảm cân và mỡ bụng cho dân văn phòng lấy lại vóc dáng

Do đặc thù công việc ít vận động mà dân văn phòng thường gặp các vấn đề về vóc dáng, đặc biệt là thừa cân. Chính vì thế, các cách...

Chia sẻ cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhất

Một thân hình thon gọn luôn là mơ ước của rất nhiều chị em. Không chỉ làm bản thân trở nên tự tin, xinh đẹp, giảm cân còn đem đến...

Top 11 bí quyết giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Sau sinh nhiều mẹ bỉm sữa tự ti về trọng lượng cơ thể có phần “mũm mĩm” của mình. Dẫn đến nhiều người quyết tâm tìm đến các biện pháp...

Top 12 cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả nhất 2022

Khuôn mặt “phúng phính” đang khiến nhiều người không được tự tin với vẻ ngoài mặc dù bạn không thuộc dạng béo phì. Vậy có những phương pháp giảm béo...

Thực đơn 7 ngày giảm cân bằng hoa quả siêu nhanh

Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày, vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa có hiệu quả làm đẹp. Đây cũng là thành...

Ăn gì để giảm cân? Những thực phẩm giảm mỡ tốt nhất

Giảm cân cần luyện tập khắt khe và ăn uống theo một chế độ nghiêm ngặt. Vì thế các thực phẩm được chọn lọc để đưa vào cơ thể đều...