Kiến Thức Giảm Cân

Sầu riêng bao nhiêu calo? Ăn sầu riêng có gây béo phì không?

Sầu riêng nổi tiếng với hương vị đặc trưng cùng sự “giàu có” trong thành phần dinh dưỡng. Vậy sầu riêng bao nhiêu calo? Theo phân tích của chuyên gia...

25+ cách để giảm cân không cần nhịn ăn hay bỏ bữa

Giảm cân không cần nhịn ăn là chủ đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm béo một cách hiệu quả mà không...

Body fat là gì? Phương pháp tính body fat chuẩn nhất hiện nay

Tính body fat là một cách giúp bạn xác định được cân nặng của mình đã chuẩn hay chưa, vóc dáng hiện tại có đẹp không? Vậy body fat là...

5 loại thuốc giảm béo mặt tốt nhất, bạn không nên bỏ qua

Thuốc giảm béo mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn bởi tính tiện dụng và mang đến hiệu quả nhanh...

Cấy tinh chất giảm béo là gì? Có an toàn không?

Các công nghệ giảm béo hiện đại ngày càng xuất hiện nhiều, nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của khách hàng, đặc biệt là các chị em phụ nữ....

TOP 7 loại kem tan mỡ mặt tốt nhất hiện nay, bạn nên thử

Kem tan mỡ mặt là một trong những giải pháp giúp khắc phục tình trạng béo mặt, được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng. Thế nhưng, sử dụng kem...

Thực đơn tăng cân thần tốc trong 1 tuần dành cho người gầy

Bạn đang muốn tăng cân, nhưng ăn nhiều mà cũng không béo? Thực tế có khá nhiều người đang gặp vấn đề này. Đừng lo, cải thiện cân nặng cho...

Thực đơn eat clean tăng cân trong 7 ngày

Thực đơn eat clean không chỉ giúp tăng cân mà còn có tác dụng hỗ trợ thải độc cơ thể cực kỳ tốt. Vậy, nên xây dựng thực đơn eat...

Bật mí cách tăng cân cho người gầy thần tốc, hiệu quả và an toàn

Tăng cân có thể khá đơn giản với nhiều người, nhưng với những ai gầy lâu năm, dù “ăn cả thế giới” cũng không thể béo. Đó có thể là...

TOP 13 cách tăng cân cho người gầy khó hấp thụ

Trong khi có nhiều người đang cố gắng tìm cách để giảm cân thì một số khác lại đang đau đầu vì muốn tăng cân mà không được dù đã...

Những cách nhảy dây giảm cân mang lại hiệu quả

Giảm cân có thể sử dụng rất nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể lựa chọn chơi thể thao như nhảy dây để đốt cháy calo, giữ dáng thon...

Khám phá những loại nước ép giảm cân hiệu quả

Hiện nay, mọi người có thể sử dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Một trong những phương pháp phổ biến là uống nước ép. Bài viết dưới...