Nám da là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người khi bước vào độ tuổi lão hoá, đặc biệt là phụ nữ. Điều trị nám, đặc biệt là nám đã hình thành từ lâu sẽ gặp nhiều khó khăn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu cách trị nám da lâu năm bằng phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả nhé!
Danh mục bài viết
1. Cách trị nám da lâu năm bằng phương pháp tự nhiên
Nám da là tình trạng thái tăng sắc tố melanin để bảo vệ da trước tác động của môi trường. Nám da lâu năm thường sẽ có màu sẫm hơn, do đó để điều trị được loại nám này sẽ cần sự kiên trì để đạt được hiệu quả. Dưới đây là cách trị nám da lâu năm đơn giản mà chị em có thể “bỏ túi” ngay.
1.1. Trị nám da bằng các loại mặt nạ thiên nhiên
Có rất nhiều các thành phần thiên nhiên giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho quá trình điều trị nám da lâu năm. Các thành phần đó hầu hết là các thành phần lành tính và dễ dàng tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày.
1.1.1. Mặt nạ sữa chua trị nám
Cách trị nám da lâu năm bằng sữa chua được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng hàng ngày. Sữa chua là thành phần quá đỗi quen thuộc trong việc làm đẹp đối với chị em phụ nữ. Chứa nhiều thành phần vitamin B và dưỡng chất, sữa chua có tác dụng tốt để làm da săn chắc khoẻ mạnh, chống lại nám. Do đó, đắp mặt nạ này, da bạn sẽ sáng lên từ từ và mờ nám da, kể cả nám da lâu năm.
1.1.2. Mặt nạ nghệ
Nghệ quá đình đám trong việc đem đến hiệu quả mờ thâm, thậm chí là trị nám da lâu năm nhờ thành phần giàu vitamin C. Mặt nạ tinh bột nghệ thường kết hợp với sữa chua và mật ong để nâng cao hiệu quả trị nám, làm sáng da.
1.1.3. Mặt nạ khoai tây
Khoai tây chứa vitamin C, B6, kali và chất xơ giúp tăng cường collagen tự nhiên nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh, chống lại được tác động của môi trường gây ra nám. Đồng thời đắp mặt nạ khoai tây giúp làm mờ nám hiệu quả. Đây cũng là một trong những cách trị nám da lâu năm mà vẫn thường được áp dụng trong dân gian.
1.1.4. Mặt nạ cà chua
Cà chua có rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe làn da như vitamin C, vitamin A, lycopen, beta carotene. Các thành phần này giúp da căng bóng, khoẻ mạnh nên có khả năng chống lại tác nhân hình thành nám, đồng thời nám cũng mờ nhờ vitamin C phát huy tác dụng.
1.1.5. Mặt nạ rau má
Rau má chứa thành phần saponin, triterpenoids vừa giúp sản sinh collagen và giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm tiền đề cho việc giảm nám, đồng thời ngăn ngừa nám mới hình thành. Mặt nạ rau má đắp thường xuyên giúp da căng tràn sức sống, đồng thời cải thiện tình trạng nám da lâu năm. Đây là một cách trị nám da lâu năm được tin dùng từ xa xưa mà đến nay hiệu quả của nó vẫn không hề thay đổi.
1.1.6. Mặt nạ cà tím
Cà tím có tác dụng mờ nám da đồng thời giúp da sáng mịn, đàn hồi nhờ thành phần vitamin A, C, B. Vì thế mặt nạ cà tím khi đắp lên da, các vitamin sẽ thẩm thấu trực tiếp vào biểu bì của da, trị nám da lâu năm rất tốt.
1.1.7. Mặt nạ ngải cứu
Các vitamin A, B, C và các nguyên tố vi lượng góp phần không nhỏ vào việc tăng cường tuần hoàn máu, giúp da trao đổi chất tốt hơn. Từ đó, da không bị lão hoá mà các vết nám cũ cũng được mờ đi, nám mới không hình thành. Chị em cần duy trì thói quen đắp mặt nạ 3 lần/tuần để sớm có làn da sạch nám.
1.1.8. Mặt nạ tía tô
Tía tô có vai trò rất tốt trong việc tăng bài tiết cho da, vì thế sẽ kích thích quá trình thay mới tế bào, giúp làm mờ nám hiệu quả. Tía tô chỉ cần giã lấy nước cốt, thoa lên vùng bị nám trong vòng 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Duy trì việc đắp mặt nạ tía tô không chỉ giúp mờ nám mà còn giúp da căng bóng, săn chắc.
1.2. Nước ép trị nám da lâu năm
Nước ép vừa giúp cung cấp nước cho cơ thể giúp da không bị khô vừa giúp mờ nám. Chính vì thế, nước ép được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng trong quá trình làm đẹp của mình.
1.2.1. Nước ép dứa
Cách trị nám da lâu năm bằng việc sử dụng nguyên liệu giàu vitamin C đã quá quen thuộc. Dứa là loại quả giàu vitamin C và các khoáng chất tốt cho sức khoẻ như kali, sắt và magie. Các chất này giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đủ sức tự bảo vệ dưới tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp chống lão hoá và mờ thâm hiệu quả. Để có được ly nước ép dứa nguyên chất, chị em nên tự ép dứa tại nhà để đảm bảo không có thêm đường hay sữa.
1.2.3. Nước ép cà chua
Cà chua chứa rất nhiều vitamin A – thành phần có tác dụng tái tạo da, tăng sinh collagen, cùng với đó là các thành phần vitamin C và beta carotene giúp ức chế việc hình thành sắc tố melanin dưới da, từ đó giúp giảm nám hiệu quả và tạo hàng rào bảo vệ da để nám không quay trở lại. Chính vì thế, uống nước ép cà chua là cách trị nám lâu năm được chị em tin tưởng.
1.2.4. Nước ép rau má
Rau má là thành phần vô cùng quen thuộc trong dân gian được mọi người tin dùng để cải thiện nám da. Vì trong rau má chứa các thành phần giúp tái tạo da và ức chế việc hình thành sắc tố melanin. Do đó, uống nước ép rau má không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng cải thiện làn da nám lâu năm rất tốt.
1.2.5. Nước ép rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc tăng đề kháng cho da cũng như hạn chế việc hình thành các gốc tự do, từ đó giúp giảm thâm nám và cải thiện làn da tránh khỏi vấn đề lão hóa. Nước ép diếp cá nên uống ít nhất một ly mỗi ngày để duy trì làn da đẹp, cải thiện nám. Đây là cách trị nám da lâu năm tuy khó thực hiện với những ai không quen mùi vị của rau diếp cá nhưng lại có hiệu quả bất ngờ.
1.3. Sử dụng tinh dầu trị nám lâu năm
Ngoài việc dùng mặt nạ thiên nhiên và nước ép để trị nám, sử dụng tinh dầu cũng là cách trị nám lâu năm vô cùng hiệu quả. Tinh dầu sẽ có hàm lượng chất dinh dưỡng được cô đặc nên chỉ cần một lượng nhỏ cũng giúp cải thiện làn da rất tốt. Dưới đây là các cách sử dụng tinh dầu trị nám được đánh giá mang lại hiệu quả nhanh chóng.
1.3.1. Mờ nám lâu năm nhờ sử dụng tinh dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu vô cùng dễ tìm mà chị em có thể lựa chọn để điều trị nám lâu năm. Nhờ chứa thành phần axit lauric mà nám sẽ được kiểm soát nhờ khả năng ức chế sự hình thành sắc tố melanin. Dùng dầu dừa bôi lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước. Chăm chỉ thực hiện, da sẽ sớm cải thiện nám.
1.3.2. Tinh dầu gấc trị nám lâu năm nhanh chóng
Trong dầu gấc chứa rất nhiều thành phần làm đẹp da, giúp da ẩm mịn, sáng khỏe. Tuy nhiên thành phần caroten trong dầu gấc rất cao, gấp 20 hàm lượng có trong cà rốt. Vì thế mà khả năng ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá và cải thiện nám da rất hiệu quả. Tương tự như dầu dừa, dầu gấc chỉ cần sử dụng lượng nhỏ thoa lên vùng nám là đã có tác dụng cải thiện nám da lâu năm đáng kể.
Ngoài các cách trị nám da lâu năm được chia sẻ ở trên, chị em phụ nữ có thể tìm đến phương pháp khác có hiệu quả rõ rệt và nhanh chóng hơn. Phương pháp nổi tiếng về độ an toàn cũng như có nhiều ưu điểm được ưa chuộng nhất hiện nay là sử dụng công nghệ Max Cell tại phòng khám thẩm mỹ The Cell Việt Nam. Đây là công nghệ hiện đại bậc nhất, nám được loại bỏ ngay sau một liệu trình thực hiện mà không cần phẫu thuật hay xâm lấn.
2. Lưu ý các nguyên tắc vàng trước khi điều trị
Dù sử dụng cách trị nám da lâu năm nào đi chăng nữa thì chị em cũng cần lưu ý một số nguyên tắc dưới đây để có hiệu quả tốt hơn trong điều trị.
2.1. Không sử dụng thuốc trầm cảm
Các chuyên gia cho rằng, những ai đang điều trị nám kể cả mức độ nặng hay nhẹ thì không nên sử dụng thuốc trầm cảm. Người sử dụng thuốc trầm cảm có nguy cơ sợ ánh sáng hơn so với người bình thường. Do đó, đây là đối tượng có khả năng hấp thụ tia cực tím cao hơn người bình thường. Vì thế, khả năng làm tình trạng nám da tệ hơn khi sử dụng thuốc trầm cảm trong giai đoạn này.
2.2. Không sử dụng thuốc tránh thai
Để việc điều trị nám không trở nên khó khăn hơn thì chị em không nên sử dụng thuốc tránh thai trong giai đoạn điều trị nám. Thuốc này chứa nhiều thành phần có tác động trực tiếp đến việc mất cân bằng hooc môn trong cơ thể, gây ra những tác động tiêu cực đến làn da như da sạm màu, nám xuất hiện.
2.3. Không sử dụng chất kích thích
Sử dụng chất kích thích hay rượu, bia ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hoạt động của cơ quan trong cơ thể. Gan phải hoạt động nhiều hơn vì thế mà làn da sẽ bị ảnh hưởng. Da trở nên nhạy cảm hơn, dễ chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài và trở nên sạm màu và hình thành nám.
2.4. Hạn chế sử dụng thịt đỏ
Trong thịt đỏ chứa rất nhiều protein, khi đi vào cơ thể các protein này chuyển hoá thành các gốc tự do – nguyên nhân chính dẫn đến việc lão hoá da. Vì thế, khi da lão hoá, nám có nguy cơ hình thành nhanh hơn. Đồng thời, các chuỗi protein này còn kích thích sản sinh melanin với cấp số nhân, làm tình trạng nám da càng thêm trầm trọng.
Trị nám da lâu năm không còn là vấn đề khi chị em biết đến các phương pháp từ thiên nhiên vừa đơn giản, vừa không tốn thời gian mà đem lại hiệu quả như ý. Đồng hành cùng The Cell Việt Nam để hành trình đến với làn da sáng khỏe trở nên dễ dàng hơn.