Da chân giống da rắn là tình trạng mà nhiều người gặp phải mỗi khi thời tiết hanh khô, đặc biệt là mùa đông. Hiện tượng này không chỉ làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn khiến người mắc phải cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Nếu chân bạn cũng đang bị da rắn thì không nên bỏ qua những cách trị mà chúng tôi giới thiệu ngay dưới đây.
Danh mục bài viết
1. Da chân giống da rắn là gì?
Da chân giống da rắn là một bệnh lý da liễu hay tình trạng rối loạn da. Biểu hiện rõ rệt nhất là da bị khô nứt nẻ trông giống như vảy rắn. Bề mặt làn da bị sần sùi không còn mịn màng. Những vết nứt là do sự phá vỡ các liên kết keratin khiến da có màu trắng. Khi các tế bào da tích tụ nhiều, chúng thường gây ra các vết bong tróc có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
2. Nguyên nhân khiến chân bị da rắn
Theo khảo sát, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng chân bị da rắn. Trong đó có một số yếu tố chính mà chúng ta có thể kể đến, đó là:
- Do di truyền: Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, tỉ lệ người có chân bị vảy rắn chiếm đến 90%. Khi da bị thiếu dầu hoặc thiếu nước sẽ dần bị nứt nẻ, bong tróc. Đặc biệt là vào mùa đông lạnh
- Do thời tiết: Khi độ ẩm xuống thấp do thời tiết hanh khô, làn da sẽ là bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Tế bào da nhanh chóng bị mất nước và khiến các liên kết keratin bị đứt gãy
- Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Uống ít nước hay không bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da chân bị khô như da rắn
- Chăm sóc da sai cách: Hậu quả của việc rửa mặt và tắm nước ấm là da chân bị khô và nứt nẻ trông như da rắn vậy
Ngoài những nguyên nhân trên, da chân bị da rắn còn do tiếp xúc trực tiếp với tia UV. hậu quả nghiêm trọng hơn có thể là ung thư da. Những bệnh nhân mắc vảy cá, á sừng, bệnh phong hoặc suy tuyến giáp cũng có nguy cơ cao bị khô da chân như da rắn.
Như đã nói, bệnh lý này không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hay tính mạng. Nhưng, chúng sẽ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đó là lý do mà nhiều người khi bị da chân giống da rắn sẽ tìm đủ mọi cách để chữa trị.
3. 10+ cách trị da rắn không phải ai cũng biết
Không ít người thắc mắc rằng “Da chân giống da rắn có chữa khỏi không?”. Câu trả lời là CÓ. Tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được nếu như biết chăm sóc da đúng cách và áp dụng cách điều trị phù hợp. Dưới đây là tổng hợp 10 phương pháp chữa da chân bị khô như da rắn tại nhà, cực đơn giản và hữu hiệu:
3.1. Uống đầy đủ lượng nước cơ thể cần
Nước là thành phần thiết yếu đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Như đã đề cập, thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của da rắn. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh nên đảm bảo uống đủ nước.
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên bổ sung cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít/ ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây hoặc rau củ quả tươi để tăng cường dưỡng chất cần thiết cho làn da.
3.2. Bổ sung thực phẩm có lượng vitamin dồi dào
Có thể nói, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da rắn ở chân thì bạn nên tăng cường các loại vitamin cần thiết cho cơ thể từ các loại thực phẩm. Cụ thể:
- Vitamin A: Giúp xóa nếp nhăn, trẻ hóa làn da và có khả năng chữa lành các tổn thương trên da một cách nhanh chóng. Một số loại thực phẩm giàu vitamin A như cà chua, bí đỏ, cà rốt, sữa, khoai lang, xoài, các loại rau xanh,…
- Vitamin B: Loại vitamin này cực kỳ quan trọng đối với những làn da khô, nứt nẻ, bong tróc,… Lượng vitamin B khá dồi dào trong đậu phộng, bí đỏ, rau dền, óc chó, hạt điều, quả bơ, chuối, măng tây,…
- Vitamin C: Có khả năng chống lão hóa vô cùng mạnh mẽ. Đồng thời có tác dụng tăng sức đề kháng và củng cố hàng rào bảo vệ da. Từ đó giúp da chắc khỏe, trắng sáng đều màu hơn. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, kiwi, dứa, xoài, ổi, cải xoăn, súp lơ, ớt chuông,…
- Vitamin E: Có tác dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Bạn hãy tăng cường ăn những thực phẩm giàu vitamin E như lạc, vừng, đậu tương, giá đỗ, hạt hướng dương, mầm lúa mạch,…
3.3. Thoa kem dưỡng da chân ngay sau khi tắm
Đây cũng là một cách trị da rắn tại nhà khá hiệu quả. Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là khi vừa tắm và lau khô da xong. Việc chăm sóc này sẽ giúp làn da được duy trì độ ẩm cần thiết, tránh tình trạng da bị khô ráp, dẫn đến bong tróc và nứt nẻ.
Bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong sản phẩm thẩm thấu vào da nhanh hơn. Bên cạnh đó, hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có khả năng cấp ẩm tốt cho da, có nguồn gốc tự nhiên giàu vitamin E
3.4. Tẩy tế bào chết vùng da chân thường xuyên
Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên cũng là một trong những cách trị da chân giống da rắn cực hữu hiệu. Khi bạn kiên trì thực hiện tẩy 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng và mềm mại hơn. Đồng thời, các tinh chất có trong sản phẩm dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da nhanh chóng và tốt nhất.
Tuy nhiên, bạn cũng cần hết sức cẩn trọng khi lựa chọn những sản phẩm có chức năng làm sạch hay tẩy tế bào chết cho da khô, nứt nẻ. Hạn chế tối đa mỹ phẩm có chứa hương liệu và chất tẩy da mạnh. Thay vào đó, hãy ưu tiên sử dụng một số loại có chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên. Chẳng hạn như nghệ, chanh, cà chua, trà xanh, bột yến mạch,…
3.5. Trị da rắn bằng cám gạo
Bạn có biết rằng cám gạo có tác dụng tẩy da chết cực tốt? Nguyên liệu này cũng được sử dụng để điều trị da chân giống da rắn hiệu quả. Lớp da rắn sẽ nhanh chóng bong ra và một làn da mới vô cùng mịn màng, rạng rỡ sẽ được tái tạo. Không những vậy, hàm lượng vitamin E trong cám gạo còn giúp da giữ được độ ẩm, độ đàn hồi và căng bóng tự nhiên, đồng thời kích thích sự phát triển của elastin và collagen.
3.6. Dầu dừa giúp đánh bay làn da khô
Dầu dừa nguyên chất có chứa các enzyme kháng khuẩn, axit lauric, vitamin E,… Tất cả đều là những dưỡng chất cực tốt cho da. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa trong nguyên liệu này còn giúp bảo vệ da và thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
Bên cạnh việc trị da rắn, bạn có thể dùng dầu dừa như một phương thuốc lành mạnh, an toàn và tiết kiệm để chăm sóc da. Hãy thoa dầu dừa lên phần da chân giống da rắn và massage nhẹ nhàng. Đừng quên thực hiện đều đặn hàng ngày để nhận thấy hiệu quả bất ngờ nhé!
3.7. Cách trị da chân khô như da rắn tại nhà bằng sữa chua
Sữa chua được biết đến là giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe làn da, đặc biệt là đối với những người bị da rắn. Axit lactic trong thực phẩm này có tác dụng làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ trên da, giúp da mịn màng và mềm mại hơn.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin A, C và E trong sữa chua cũng rất dồi dào. Chúng cấp ẩm cho da và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Cùng với đó là các vitamin nhóm B có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.
3.8. Dùng gel nha đam trị da rắn
Nha đam là một loại thảo dược tự nhiên, được sử dụng phổ biến trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Đặc biệt, với vấn đề da chân giống da rắn bong tróc và đóng vảy, sử dụng gel nha đam có thể góp phần cải thiện nhanh chóng.
Hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất trong nha đam vô cùng phong phú. Chúng không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn có khả năng chống oxy hóa tốt, tăng cường sức đề kháng cho làn da. Trên thực tế, việc chăm sóc da thường xuyên với nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp giữ ẩm, để da luôn mịn màng, mềm mại ngay cả trong thời tiết hanh khô.
3.9. Trị da rắn bằng chuối chín
Chuối là một loại trái cây rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và đặc biệt hữu ích trong quá trình chăm sóc da. Hàm lượng vitamin A , B6, C và kali trong chuối sẽ giúp giữ nước cho da. Từ đó, cải thiện tình trạng da chân giống da rắn, khô ráp và nứt nẻ một cách hiệu quả.
3.10. Tránh để da chân tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố tác động tiêu cực đến sức khỏe làn da. Ngoài việc gây sạm còn có thể khiến da bị mất nước, khô, rát và bong tróc. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết đối với những người bị da rắn.
Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả những ngày mát mẻ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng váy chống nắng để bảo vệ da chân của mình trong những ngày tiết trời hanh khô hay nắng rát nhé!
Da chân giống da rắn chỉ là một bệnh lý rối loạn da đơn giản, nhiều người mắc phải, đặc biệt là trong mùa lạnh. Vậy nên bạn không cần quá lo lắng về điều này. Hãy chăm sóc da chân thật cẩn thận và áp dụng những mẹo nhỏ trên, chắc chắn tình trạng da khô như da rắn của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.