Hiện nay, bên cạnh các công nghệ trị nám hiện đại thì chị em vẫn ưu tiên lựa chọn cho mình những cách trị nám da mặt an toàn, dễ thực hiện từ các nguyên liệu thiên nhiên. Vậy đâu là những phương pháp được đánh giá cao? Bạn đọc hãy xem ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Danh mục bài viết
1. Nám da mặt là gì? Dấu hiệu của nám da mặt?
Nám da mặt là tình trạng xuất hiện trên khuôn mặt với những đốm tròn nhỏ. Thay đổi từ màu vàng đến màu nâu nhưng phần lớn là màu nâu đen, nằm nổi trên bề mặt da mà mắt thường dễ dàng nhận biết. Chúng thường mọc tập trung thành từng mảng chủ yếu ở hai bên gò má, trán và cằm.
Để biết có bị nám ở mặt hay không, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu nhận biết sau đây:
- Vùng da trên mặt có màu nâu vàng hoặc nâu đậm trên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng nhiều
- Màu sắc các vùng da trên khuôn mặt không đều màu, đen xỉn
- Những mảng nám thường mọc ở 3 vị trí gò má, trán và mũi
- Khi ra nắng vùng da bị nám thường đậm màu hơn so với các vùng khác
Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hình ảnh nám da mặt lại gây mất thẩm mỹ, tạo tâm lý mặc cảm, tự ti trong giao tiếp. Từ đó ảnh hưởng tới công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Chị em nên tìm cách trị nám da mặt đúng cách, kịp thời để giữ gìn vẻ đẹp khuôn mặt.
2. Nguyên nhân bị nám da mặt?
Theo các bác sĩ chuyên khoa về da liễu, có rất nhiều yếu tố tác động gây ra tình trạng nám da mặt. Trong đó phải kể đến các nhóm nguyên nhân bên trong và bên ngoài dưới đây.
2.1. Rối loạn hắc tố melanin
Melanin được biết đến với vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh màu sắc da trên cơ thể. Vì vậy khi xảy ra rối loạn melanin, các sắc tố trên da mặt bị chênh lệch, dẫn đến màu da không được đều màu. Đây được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da mặt.
2.2. Nội tiết tố thay đổi
Xuất hiện phổ biến ở độ tuổi tiền mãn kinh, dậy thì hoặc sau sinh. Việc thay đổi nội tiết tố cũng là yếu tố kích thích tình trạng nám da ngày càng phát triển. Vì thế khi sắp bước vào những giai đoạn này chị em cần có những biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị sớm.
2.3. Di truyền và các yếu tố khác
Nếu trong gia đình như bố mẹ, ông bà… từng bị nám thì có nguy cơ rất cao bạn cũng sẽ mắc phải nám da mặt. Bên cạnh đó các yếu tố như: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên thức khuya… đều có thể trở thành nguyên nhân kích thích nám da xuất hiện.
3. Top 21 cách trị nám da mặt tại nhà được bác sĩ da liễu chia sẻ
Nám là bệnh lý phổ biến về da và rất dễ dàng phát hiện. Nếu bạn đang gặp vấn đề về nám da mặt có chữa được không? Thì hãy thử ngay các cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian tại nhà hiệu quả ngay dưới đây.
3.1. Cách trị nám mặt nhanh nhất bằng lá trầu không
Theo phân tích của các chuyên gia, trong lá trầu không chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như muối khoáng, chất xơ, vitamin… đây đều là những chất giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin. Từ đó cải thiện tình trạng thâm nám, tàn nhang trên da một cách nhanh chóng. Cách thực hiện:
- Lấy một nắm lá trầu không ngâm với nước muối 10 phút để loại bỏ bụi bẩn, rửa lại với nước sạch
- Cho lá trầu không vào ấm đun lên, khi sôi cho vài hạt muối tinh vào
- Vớt lá trầu không ra xay nhuyễn bằng máy với một ít nước lá vừa nấu
- Tiếp tục đổ lá trầu không vào nồi đun nhỏ lửa đến khi tạo thành hỗn hợp hơi sệt thì tắt bếp
- Sau đó lấy một ít hỗn hợp bôi lên vùng da bị nám, thư giãn trong 20 phút làm sạch da mặt với nước
3.2. Loại bỏ nám da mặt nhanh chóng, hiệu quả bằng mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm, khả năng chống lão hóa và phục hồi da tối đa nên nguyên liệu này được đánh giá rất cao trong việc trị nám. Ngoài ra mật ong còn chứa vitamin B, C, E, K giúp da sáng màu và mềm mượt tự nhiên. Cách thực hiện:
- Trộn đều một thìa bột mì cùng với 2 thìa mật ong
- Làm sạch mặt, thoa đều hỗn trên lên mặt trong 20 phút
- Cuối cùng chờ hỗn hợp khô thì làm sạch mặt bằng nước lạnh
3.3. Mặt nạ trứng gà giúp mờ nám, giảm thâm
Lòng trắng trứng gà chứa protein, vitamin B, niacinamide có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám. Cách thực hiện:
- Trộn đều một quả trứng gà với vài giọt nước cốt chanh lại với nhau
- Rửa sạch mặt rồi đắp mặt nạ trứng gà lên da trong vòng 15 phút
- Đợi cho đến khi mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại bằng nước ấm
3.4. Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng nha đam
Theo các chuyên gia, trong nha đam có chứa 2 hoạt chất aloin và aloesin. Đây đều là những hoạt chất có đặc tính làm sáng da. Bên cạnh đó còn ngăn chặn sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách phá huỷ các tế bào melanin và ngăn ngừa nám hiệu quả. Cách thực hiện:
- Lấy một cành nha đam tươi gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và rửa sạch nhựa
- Để lạnh nha đam trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút thì đắp lên mặt
- Thư giãn 15 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch
3.5. Bí quyết chữa nám da mặt tại nhà bằng bột nghệ
Hoạt chất curcumon có trong bột nghệ giúp ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin trong các tế bào melanocytes. Ngoài ra hoạt chất này còn tăng đào thải hắc sắc tố và thúc đẩy tái tạo biểu bì mới cho da. Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa bột nghệ với một lượng sữa tươi không đường sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Thoa hỗn hợp trên lên mặt trong 20 phút, rửa mặt sạch bằng nước ấm
- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần trong một tháng để giúp làm mờ nám
3.6. Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên giúp mờ nám, giảm thâm từ dầu dừa
Hàm lượng lớn axit lauric trong dầu dừa có khả năng ức chế melanin, ngăn ngừa tình trạng nám da phát triển mạnh. Đồng thời axit này còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của các tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời. Cách thực hiện:
- Cho 5 thìa dầu dừa trộn đều, dằm nhuyễn với một quả chuối chín để có hỗn hợp đồng nhất
- Vệ sinh da sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng mặt, dùng tay mát xa nhẹ nhàng ở những vùng có nám
- Đắp hỗn hợp trên da khoảng 20 phút và rửa mặt lại với nước sạch
3.7. Nám mờ, da trắng đều màu từ nguyên liệu tỏi
Trong tỏi chứa nhóm vitamin A, B, C, D có tác dụng bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra còn bổ sung dưỡng chất chăm sóc da. Đáng chú ý là thành phần polisaccarit có trong tỏi giúp khống chế các tế bào gốc tự do, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin trên da. Cách làm đơn giản như sau:
- Lấy 2 củ tỏi bóc vỏ bên ngoài cho vào máy ép lấy nước cốt
- Cho nước ép tỏi thu được trộn với 2 thìa nước ấm
- Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp chấm lên những vết thâm nám trên mặt
- Để trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước lạnh
3.8. Cách chữa nám da mặt nhanh chóng bằng khoai tây
Khoai tây giàu vitamin B6, vitamin C và hợp chất kali giúp kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng làn da. Chính vì thế mặt nạ từ khoai tây là cách trị nám da mặt hiệu quả, nhanh chóng. Cách bước tiến hành:
- Một củ khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ cho vào máy ép lấy nước
- Làm sạch da mặt dùng nước ép khoai tây bôi lên da đồng thời dùng tay mát xa nhẹ nhàng
- Nằm thư giãn 20 phút thì vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước lạnh
3.9. Sử dụng mặt nạ từ rau diếp cá
Rau diếp cá có đặc tính kháng viêm cao, khả năng ức chế hắc sắc tố melanin, cải thiện màu da đồng đều nhờ chứa thành phần như vitamin B2, B6, canxi… Cách làm:
- Rửa sạch một nắm lá rau diếp cá, ép lấy nước
- Cho nước ép diếp cá trộn chung với một muỗng gel nha đam xay nhuyễn và 2 muỗng cám gạo nguyên chất
- Làm sạch mặt, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị nám
- Giữ hỗn hợp trên da 20 phút, rửa sạch mặt lại với nước là xong
3.10. Khắc phục dễ dàng bằng lá tía tô
Các hợp chất vitamin A, C, canxi, sắt, kẽm… trong lá tía tô giúp thấm sâu vào trong lớp biểu bì, làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới. Từ đó giúp làm mờ lớp da sạm đen, nám trước đó thành làn da trắng mịn, không tì vết. Cách thực hiện:
- Dùng một nắm lá tía tô, ngâm với nước muối, rửa sạch cho vào máy ép lấy nước
- Dùng bông tẩy trang thoa đều nước ép lá tía tô lên bề mặt
- Thư giãn 15 phút, rửa mặt sạch bằng nước lạnh là xong
3.11. Rau ngót giúp đẩy lùi các hắc tố gây nám
Trong rau ngót chứa nhiều vitamin B, A và các dưỡng chất canxi, kali, magie giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt hàm lượng vitamin C trong loại rau này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen để duy trì đàn hồi và săn chắc cho da. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng đẩy lùi các hắc tố gây nám, làm da sáng khỏe và mịn màng. Cách bước thực hiện:
- Lấy một nắm lá rau ngót cho vào xay nhuyễn cùng với 3 lát gừng thái mỏng
- Đắp mặt nạ rau ngót lên vùng da bị nám trong vòng 15 phút
- Gỡ bỏ mặt nạ, làm sạch mặt với nước lạnh
3.12. Công thức làm mờ nám bằng hạt hạnh nhân
Trong hạnh nhân chứa dồi dào vitamin E – một chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ điều trị nám rất tốt. Áp dụng cách trị nám da từ hạnh nhân kết hợp với mật ong, sữa tươi chắc chắn sẽ là một cách trị nám da mặt tại nhà rất đáng để thử. Cách thực hiện:
- Ngâm 5 hạt hạnh nhân qua đêm, bỏ vào máy để xay mịn
- Cho một muỗng cafe mật ong, một vài giọt nước cốt chanh, ½ muỗng sữa tươi không đường trộn đều với bột hạnh nhân
- Thoa hỗn hợp trên lên da và giữ qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước lạnh
3.13. Kết hợp cà chua, yến mạch và sữa chua để trị nám
Sữa chua giúp se khít lỗ chân lông, mờ vết thâm, yến mạch có công dụng tẩy da chết và tái tạo làn da, cà chua làm trẻ hóa và sáng da nhanh chóng. Sự kết hợp độc đáo từ 3 nguyên liệu này sẽ là cách điều trị nám da mặt mà chị em không nên bỏ qua. Cách thực hiện:
- Một quả cà chua chín đem rửa sạch rồi ép lấy nước
- Cho nước ép cà chua trộn đều với 2 muỗng cafe yến mạch và ½ muỗng cafe sữa chua
- Thoa hỗn hợp lên toàn bộ mặt trong 20 phút thì rửa lại với nước ấm
3.14. Mặt bị nám phải làm sao? Đắp mặt nạ bằng bơ
Bơ được biết đến là thực phẩm giàu axit oleic, vitamin C giúp nuôi dưỡng da từ bên trong và làm tăng độ săn chắc của da. Sử dụng mặt nạ bơ trong 2 tháng sẽ cải thiện vấn đề về nám rất nhiều. Các bước thực hiện:
- Đem một quả bơ chín bỏ vỏ và lấy thịt cho vào bát dùng muỗng nghiền bơ đến khi mịn
- Đắp mặt nạ bơ lên mặt, thư giãn trong 20 phút
- Cuối cùng chờ mặt khô thì đi rửa sạch mặt lại với nước ấm là xong
3.15. Sử dụng lá bạc hà
Trong lá bạc hà có chứa hoạt chất flavonoid rất cao. Đây là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tạo phức hợp ion kim loại. Từ đó giúp ngăn cản phản ứng oxy hóa, bảo vệ da bị tổn thương do bức xạ mặt trời, ngăn ngừa quá trình tích tụ sắc tố nám. Cách thực hiện:
- Rửa sạch một nắm lá bạc hà, cho vào máy xay nhuyễn cùng với một quả chuối
- Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị nám trong 20 phút
- Rửa mặt sạch bằng nước lạnh ngay sau đó
3.16. Mẹo trị nám da mặt đơn giản bằng bí xanh
Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, bí xanh có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B, C, canxi, photpho… có tác dụng giữ ẩm, làm cho da mềm mại, sáng hồng, chống lão hóa và chữa nám hiệu quả. Cách thực hiện:
- Lấy 600g bí đao rửa sạch, thái hạt lựu, bỏ vào nồi, đổ xăm xắp nước rồi bắc lên bếp
- Lấy 50g đường phên bào mỏng cho vào nồi bí đao đun sôi cùng
- Cho thêm 50g đường phèn vào đun nhỏ lửa, đảo đều
- Đun đến khi thành hỗn hợp màu nâu cánh gà thì tắt bếp, để nguội
- Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn thu được dung dịch nước cốt, bỏ vào lọ nhựa bảo quản trong tủ lạnh dùng dần
- Hàng ngày, lấy dung dịch pha với nước lọc để uống
3.17. Đẩy lùi nám bằng lá mướp hương
Theo các nghiên cứu trong Đông y, lá mướp hương có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm nên được dùng để điều trị mụn trứng cá và làm mờ nám, giúp da mặt thoát khỏi tình trạng thâm nám. Cách thực hiện:
- Dùng 5 lá mướp non rửa sạch rồi xay nhuyễn
- Vệ sinh mặt sạch, đắp lá mướp hương lên mặt trong 20 phút
- Chờ đến khi mặt nạ lá mướp hương khô thì rửa sạch mặt lại với nước lạnh
3.18. Thoát khỏi nám bằng cách dùng nước giấm táo
Từ trước đến nay, giấm táo được xem là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Đặc biệt, tinh chất vitamin C trong giấm táo giúp làm sạch sâu da, xóa mờ các vết nám, mang lại cho bạn làn da tươi khỏe. Cách thực hiện:
- Pha nước giấm táo với nước lọc theo tỉ lệ 1 : 3
- Lấy bông tẩy trang thoa đều nước giấm táo đã được pha loãng lên vùng bị nám
- Nằm yên thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm
3.19. Loại bỏ nám nhanh chóng, an toàn bằng nước vo gạo
Nước vo gạo được xem là cách trị nám da mặt an toàn, hiệu quả bởi chứa các loại enzym, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E… có tác dụng bảo vệ da, loại bỏ các nguyên nhân gây nám. Đồng thời các hoạt chất này còn giúp da trở nên trắng sáng và đều màu hơn. Cách thực hiện:
- Nước vo gạo bỏ lần đầu tiên, chỉ lấy lần nước thứ 2 cho vào bát sạch
- Lá nha đam rửa sạch, bỏ vỏ và lấy phần thịt trắng bên trong cho vào máy xay nhuyễn
- Trộn đều 2 nguyên liệu lá nha đam và nước vo gạo lại với nhau sẽ có được hỗn hợp sánh mịn
- Làm sạch mặt bằng nước lạnh rồi thoa hỗn hợp lên da
- Giữ nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm
3.20. Đậu xanh có tác dụng trị nám
Trong hạt đậu xanh có chứa vitamin B, C, K và các loại khoáng chất như Ca, Na… Giúp sản sinh collagen nhanh chóng, nuôi dưỡng da và làm giảm đốm nâu, thâm nám. Cách thực hiện:
- Lấy một lượng đậu xanh vừa đủ cho vào máy xay nhuyễn, trộn cùng với sữa tươi không đường
- Vệ sinh mặt sau đó đắp mặt nạ đậu xanh lên da
- Để mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh
3.21. Cách trị nám da mặt với công nghệ hiện đại
Thực tế các phương pháp trị nám tại nhà cho hiệu quả chậm nên cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Ngày nay với sự phát triển của thẩm mỹ đã cho ra đời rất nhiều công nghệ trị nám tiên tiến. Một trong số đó phải kể đến công nghệ Nám Max Cell.
Công nghệ nám Max Cell ra đời khắc phục khuyết điểm về nám một cách nhanh chóng. Chỉ với một liệu trình các mảng nám được loại bỏ hoàn toàn nhờ cơ chế sử dụng công nghệ cao laser Max Cell vào trong điều trị. Hiện công nghệ trị nám này được chuyển giao độc quyền cho Phòng khám thẩm mỹ The Cell Việt Nam.
4. Lưu ý cần biết khi lựa chọn các cách trị nám da mặt tại nhà
Những cách trị nám kể trên đều là những phương pháp an toàn, lành tính và phù hợp với mọi loại da. Mặc dù vậy, biện pháp trị nám này chỉ phát huy công dụng khi được thực hiện đúng cách. Do vậy, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
- Để tránh gây kích ứng, dị ứng lên da mặt trước khi áp dụng bạn nên thử trước các vùng da khác rồi mới dùng lên mặt
- Ngay sau khi làm xong mặt nạ trị nám nên dùng ngay bởi các chất dinh dưỡng có khả năng sẽ bị mất đi do quá trình oxy hóa
- Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học để tăng cường sức khỏe làn da
- Có thể sử dụng thêm các sản phẩm trị nám chuyên dụng, tuy nhiên trước khi dùng cần phải tham khảo tư vấn của bác sĩ
- Các cách trị nám tại nhà chỉ mang lại hiệu quả với nám nhẹ và trung bình, nếu bị nám nặng chị em cần có giải pháp chuyên sâu
- Với trường hợp da mặt đang bị tổn thương không nên áp dụng các phương pháp trị nám kể trên bởi có thể gây nhiễm trùng da mặt
Hy vọng những thông tin vừa cung cấp ở trên có thể giúp bạn chọn được cách trị nám da mặt an toàn, hiệu quả. Hãy kiên trì và thực hiện để nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng và khỏe đẹp nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về công nghệ trị nám Max Cell hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên viên tư vấn chi tiết hơn.
