Bước vào độ tuổi dậy thì làn da có nhiều sự thay đổi. Ngoài việc xuất hiện mụn trứng cá, nám da tuổi dậy thì cũng đang là vấn đề được nhiều người quan tâm tâm, lo lắng. Vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, cách chữa và phòng tránh có thể khiến làn da trở nên trắng sáng, xinh đẹp trong độ tuổi thanh xuân.
Danh mục bài viết
1. Nám da tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu?
Nám da là biểu hiện của quá trình tăng sắc tố melanin. Melanin là một sắc tố tự nhiên tạo nên màu da, tóc, mắt của một người tùy thuộc vào chủng tộc, gen di truyền và các yếu tố nội sinh lẫn ngoại sinh. Nám có thể xuất hiện ở tất cả làn da, bất kỳ khoảng thời gian nào nhưng thường khởi đầu vào độ tuổi dậy thì. Dưới đây là các nguyên nhân chính gây nám tuổi dậy thì.
1.1. Do cơ thể thay đổi nội tiết tố
Tuổi dậy thì các nội tiết tố của cơ quan sinh dục tăng vọt biểu hiện là estrogen, progesterone và testosterone. Kèm theo đó là yếu tố tâm lý cũng dễ bị tác động đã trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng nám da vùng mặt, xảy ra phổ biến ở nữ giới.
1.2. Tiếp xúc nhiều với nắng mặt trời gây nám da tuổi dậy thì
Trong ánh nắng mặt trời chứa các tia UV gây hại làm kích hoạt sản xuất melanin và tăng sắc tố cho da. Khi vào tuổi dậy thì nhu cầu vận động thể chất ngoài trời nhiều hơn. Vì vậy nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng tăng cao làm xuất hiện nám da.
1.3. Ăn uống, sinh hoạt chưa đúng cách
Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ gây ra những xung đột trong cơ thể, khiến làn da dễ bị nám hơn. Trong độ tuổi dậy thì, nhiều người thích ăn thực phẩm giàu năng lượng như thức ăn nhanh, đồ chiên xào, nước ngọt… Từ đó làm da dễ rơi vào tình trạng viêm mạn tính. Đáng chú ý, đây vừa là nguyên nhân gây mụn trứng cá vừa là nguyên nhân gây ra nám.
1.4. Tổn thương da sau mụn
Tuổi dậy thì thường đánh dấu bằng viêc mụn trứng cá xuất hiện nhiều. Vì chưa có ý thức chăm sóc da đúng cách nên các tổn thương sau mụn là điều kiện thuận lợi cho việc hình thành các đốm nám.
2. Cách chữa nám da tuổi dậy thì đơn giản
Hiện nay, nám da là tình trạng không quá khó để chữa trị thậm chí có thể chữa khỏi nếu chọn đúng phương pháp và tuân thủ nguyên tắc điều trị. Dưới đây là một số cách chữa nám ở tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo và áp dụng điều trị.
2.1. Sử dụng kem bôi đặc trị nám
Đây là một trong những cách giúp làm mờ những đốm đen được nhiều bạn trẻ lựa chọn để cải thiện làn da bị nám. Trên thị trường mỹ phẩm xuất hiện nhiều sản phẩm trị nám dành cho tuổi dậy thì mà bạn có thể tự mua và sử dụng tại nhà.
Trong quá trình sử dụng kem bôi ngoài da để trị nám, bạn nên tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Điều này để nhằm đạt được kết quả như mong đợi cũng như tránh tác dụng phụ lên trên da.
2.2. Cách trị nám ở tuổi dậy thì bằng nước ép củ cải trắng
Trong củ cải trắng chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, xóa mờ các đốm đen do nám gây ra. Ngoài ra còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa và giúp da luôn săn chắc, đều màu. Cách thực hiện:
- Lấy một củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài, cắt thành từng đoạn nhỏ, cho vào máy ép lấy nước cốt
- Cho nước ép củ cải vào trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 15 phút
- Vệ sinh mặt sạch sẽ dùng bông tẩy trang thấm lấy nước ép củ cải thoa lên vùng da bị nám
- Để trong 15 phút cho các hoạt chất thấm sâu vào da rồi rửa mặt bằng nước sạch
2.3. Bí quyết làm mờ nám từ quả bí xanh
Trong bí xanh có chứa vitamin B, C, beta caroten… Những thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo và phục hồi làn da bị tổn thương. Đồng tời còn tạo lớp màng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp làm mờ các đốm đen do nám gây ra một cách nhanh chóng. Cách thực hiện:
- Lấy ½ quả bí xanh rửa sạch, bỏ vỏ và thái thành từng đoạn nhỏ cho vào máy xay nhuyễn
- Vệ sinh mặt sạch sẽ, đắp mặt nạ bí xanh lên vùng da bị nám
- Để trong khoảng 20 phút thì dùng nước ấm rửa lại mặt
2.4. Công thức trị nám hiệu quả bằng chanh tươi
Chanh là nguyên liệu giàu hàm lượng vitamin C có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ vết nám và làm da sáng mịn. Bên cạnh đó, thành phần này còn giúp cho da luôn sáng bóng và căng mịn. Cách thực hiện:
- Đem một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt
- Cho nước chanh pha cùng với một lượng nước ấm vừa đủ
- Dùng nước cốt chanh đã pha loãng để rửa mặt mỗi ngày một lần
- Thực hiện trong 2 tháng để cải thiện tình tình trạng nám
2.5. Chữa nám da tuổi dậy thì bằng cám gạo
Trong cám gạo chứa các vitamin A, B, D và các thành phần dưỡng chất có công dụng xóa mờ các đốm nám. Ngoài ra còn giúp chống lão hóa da và kích thích sản sinh collagen cũng như duy trì tính đàn hồi của da. Cách thực hiện:
- Lấy 2 thìa cám gạo bỏ vào bát cùng với một thìa dầu dừa
- Cho thêm một ít nước ấm và tiến hành trộn đều các nguyên liệu để được hỗn hợp sền sệt
- Vệ sinh da mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ da mặt
- Để yên trong khoảng 20 phút thì đi rửa mặt sạch bằng nước ấm
2.6. Đắp mặt nạ bằng vitamin E
Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể. Đồng thời chữa lành nhanh chóng các tác nhân gây hại và làm chậm lại quá trình lão hóa da. Đặc biệt thành phần này còn ngăn chặn được nguyên nhân gây nên nám da, giúp cho da đều màu và sáng khỏe. Cách thực hiện:
- Dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ vùng da mặt
- Lấy kéo cắt vỡ viên nang vitamin E để lấy phần dưỡng chất bên trong
- Dùng bông sạch thoa các dưỡng chất vitamin E lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút
- Thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất có trong vitamin E thấm vào da, sao đó rửa lại vùng mặt bằng nước lạnh
2.7. Trị nám tuổi dậy thì bằng công nghệ cao
Nám ở tuổi dậy thì cần được chữa trị kịp thời, tránh lây lan sang các vùng da khác, làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp khuôn mặt trong tuổi thanh xuân. Các phương pháp khắc phục kể trên chỉ mang lại hiệu quả tích cực với trường hợp nám da tuổi dậy thì nhẹ hoặc mới hình thành. Vì vậy để trị dứt điểm nám da tuổi dậy thì thì cần một biện pháp mang tính toàn diện và đột phá.
Công nghệ nám Max Cell chính là phương pháp trị nám hoàn hảo dành cho bạn. Với cơ chế sử dụng bước sóng xung kích trị liệu tác động sâu vào lớp hạ bì để xóa bỏ nám mang lại làn da sáng khỏe và mịn màng.
3. Biện pháp phòng tránh nám trong độ tuổi dậy thì hiệu quả
Nám da tuổi dậy thì đang khiến không ít người mất tự tin trước đám đông. Dưới đây là những biện pháp phòng ngừa hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
- Luôn giữ vùng mặt sạch sẽ bằng cách kết hợp với sữa rửa mặt, nên chọn sản phẩm có độ kích ứng nhẹ để không làm ảnh hưởng đến làn da
- Trị mụn trứng cá đúng cách, không tự ý nặn để tránh bội nhiễm, viêm da gây nên tổn thương sau mụn dễ để lại thâm khiến nám hình thành
- Thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang trước khi ra ngoài để tạo nên lớp màng bảo vệ cho da khỏi tác nhân môi trường
- Hàng tuần nên đắp mặt nạ trị nám cho da bằng nguyên liệu thiên nhiên như: cà chua, khoai tây, nha đam… kết hợp với tẩy da chết 2 lần/tháng
- Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng để trang điểm lên mặt, đặc biệt không được quên bước tẩy trang để giúp da được làm sạch sâu
Bài viết trên đã cung cấp đến bạn những vấn đề tổng quát về nám da tuổi dậy thì. Hy vọng bạn đọc đã có thêm những kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe da mặt. Trong trường hợp có bất kỳ thắc mắc nào về nám da hãy nhanh chóng liên hệ với The Cell Việt Nam theo hotline bên dưới để được hỗ trợ và tư vấn.
