Các món ăn giảm cân từ cá?

Hỏi: 

Chào bác sĩ!

Các món ăn giảm cân từ cá dễ làm nhất? (Gia Kiệt, Thái Nguyên)

Đáp:

Cá là thực phẩm bổ dưỡng và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Không những cung cấp chất dinh dưỡng, ăn cá còn giúp chúng ta làm đẹp và duy trì vóc dáng. Chính vì thể, nhiều người đã tìm kiếm những món ăn giảm cân từ cá để chế biến và lên kế hoạch giảm cân cho chính mình. Chúng ta có thể tham khảo những món ngon dưới đây để giúp bạn thay đổi khẩu vị của mình nhé:

  • Món cá lóc hấp dầu
  • Salad cá ngừ
  • Canh chua cá trắm
  • Cá hồi cuộn rau nướng

Với những món ăn giảm cân từ cá đơn giản ở trên bạn có thể dễ dàng tự nấu tại nhà. Bên cạnh đó, kết hợp với ăn nhiều rau xanh, hoa quả là đã có một thực đơn ăn uống tốt cho chế độ giảm cân. Ngoài ăn uống, chúng ta cần thực hiện thêm chế độ luyện tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để tiêu hao mỡ thừa. Chúc bạn sẽ sớm lấy lại được thân hình thon gọn mơ ước bấy lâu nay.

5/5 - (1 bình chọn)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

LIÊN HỆ

phone

Nhận Tư vấn

quote

Báo giá

map

Địa chỉ

Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội