Nám da là tình trạng thường gặp nhiều ở phụ nữ sau độ tuổi 30. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám nắng, và ánh nắng mặt trời cũng là một tác nhân trong số đó. Liệu rằng có cách trị nám nắng dứt điểm hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi này.
Danh mục bài viết
1. Nám nắng là gì?
Nám nắng là hiện tượng làn da bị bỏng rát, sạm màu và trở thành nám do chịu nhiều tác động từ ánh nắng mặt trời (tia UVA, UVB,…). Nám da do ánh nắng mặt trời là một tình trạng khá phổ biến hiện nay. Theo khảo sát, tỷ lệ phụ nữ Việt Nam bị nám da do cháy nắng chiếm đến 80%.
Theo đó, ta có thể dễ dàng nhận ra tình trạng này thông qua hiện tượng da bị bỏng, nóng đỏ. Thậm chí có thể xuất hiện tình trạng bong tróc, lột da,… Sau đó để lại những vết đốm màu nâu hay mảng sạm tối màu mà chúng ta thường gọi là nám da.
Nám nắng có thể xuất hiện tại nhiều vị trí khác nhau, phổ biến nhất là vùng gò má, gần tai và trán,… Bởi những vùng này thường chịu nhiều ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời nhất. Tùy vào nguyên nhân gây ra mà chúng ta có thể tìm được cho mình cách trị nám nắng mang lại hiệu quả tối ưu.
2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị nám nắng
Da bị nám nắng chủ yếu là do bảo vệ chưa đúng cách. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại tia UV dễ dàng xâm hại đến làn da. Và cơ thể sẽ phải kích hoạt chế độ sản sinh hắc sắc tố melanin ngay lập tức để bảo vệ khỏi tác nhân gây hại đó.
Tuy nhiên, đa phần cơ thể sẽ tiết thừa melanin bởi không biết giới hạn đủ là bao nhiêu. Các hắc sắc tố dư thừa sẽ phân bổ đều trên da, khiến làn da sạm đi trông thấy. Bên cạnh đó, khi lượng melanin phân bổ không đồng đều trên da sẽ hình thành nên các vết nám nắng khiến các chị em mất tự tin vào nhan sắc bản thân.
3. Cách trị nám nắng hiệu quả, không tái phát
Cách trị nám nắng hiệu quả nhất là hạn chế tối đa việc làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, bạn cũng cần:
- Không nên ra ngoài vào những giờ nắng nóng cao điểm từ 10h – 15h
- Sử dụng trang phục, dụng cụ có khả năng che chắn cho da cẩn thận nếu cần ra ngoài
- Sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30+ trở lên sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn
- Hãy xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Điều này vừa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, vừa có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các yếu tố độc hại từ môi trường
- Sử dụng các loại kem ngăn ngừa nám nắng, thường xuyên đắp mặt nạ,… Thói quen này sẽ giúp tình trạng nám da được cải thiện, và giúp làn da trở nên căng bóng, mịn màng và đều màu hơn
- Sử dụng cách trị nám nắng bằng công nghệ cao như Max Cell, giúp đào thải hắc sắc tố trong cơ thể vô cùng vượt trội. Đồng thời, công nghệ hiện đại này còn giúp tái tạo và nuôi dưỡng da chuyên sâu, ngăn ngừa tình trạng tái nám hiệu quả
4. Lưu ý khi áp dụng cách trị nám nắng để đạt hiệu quả tốt nhất
Ngoài việc áp dụng các cách trị nám nắng đã được đề cập ở phần trên, bạn cũng nên lưu ý đến một số điều dưới đây để có thể nhận được hiệu quả tốt nhất:
- Sau 30 tuổi, làn da của chúng ta đã bắt đầu bước vào tình trạng suy yếu, lượng collagen tự nhiên mà cơ thể sản sinh ra được cũng giảm đi đáng kể. Đồng nghĩa với việc da dần bị lão hóa và giảm độ đàn hồi. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cơ chế tự đào thải hắc sắc tố melanin của cơ thể diễn ra chậm hơn. Vậy nên, để quá trình trị nám da do ánh nắng mặt trời đạt hiệu quả, bạn nên kết hợp với nhiều phương pháp khác nhau
- So với tầng hạ bì và trung bì thì nám da tầng thượng bì dễ điều trị hơn. Nên việc xác định bản thân bị loại nám nào sẽ giúp bạn tìm được cách điều trị và ngăn ngừa phù hợp nhất
- Làm đẹp là cả một quá trình, và điều trị nám cũng vậy chứ không phải chỉ trong ngày một ngày hai. Đòi hỏi ở bạn tính kiên trì
- Trước khi thực hiện cách trị nám nắng, điều cần làm đầu tiên là khôi phục và tái tạo để da khỏe mạnh. Từ đó, hỗ trợ điều trị nám dễ dàng hơn
- Trong quá trình trị nám nắng, bạn cần bổ sung vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm có lợi. Và đừng quên uống nước đầy đủ hàng ngày nhé
Ánh nắng mặt trời có những ảnh hưởng không hề nhỏ tới làn da của chúng ta, dễ gây nên tình trạng nám. Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây đã giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn về nám da do ánh nắng mặt trời cũng như cách trị nám nắng hiệu quả nhất. Chúc bạn luôn sở hữu một làn da mịn màng, không còn nám.
