Có những tư thế ngủ nào giúp giảm mỡ mặt?

Hỏi: Thưa bác sĩ, tư thế nằm ngủ có ảnh hưởng đến cơ mặt hay không ạ? Vậy có những tư thế ngủ nào giúp giảm mỡ mặt? Mong bác sĩ giải đáp giúp em (Chị Hà Nhi, 35 tuổi)

Đáp:

Cảm ơn chị Hà Nhi đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bác sĩ. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của chị như sau:

Ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tưởng chừng như vô hại. Nhưng thực chất khi ngủ không đúng tư thế có thể làm ảnh hưởng tới cơ mặt. Mặt lệch, béo mặt hay máu kém lưu thông, nếp nhăn là tình trạng dễ gặp nhất khi ngủ sai tư thế.

Vậy tư thế ngủ như thế nào là chuẩn?  Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng, nằm ngửa là tư thế ngủ giúp giảm mỡ mặt tốt nhất. Với tư thế này, mặt không chịu tác động bất kỳ lực nào mà ở trạng thái tự nhiên. Vì thế, khí huyết lưu thông tốt hơn, hạn chế được việc mặt bị tích tụ nước, mỡ thừa.

Hơn nữa, nằm ngửa còn hạn chế việc hình thành nếp nhăn trên mặt. Nhờ đó mà làn da trở nên trẻ trung, căng mịn hơn. Các cơ trên khuôn mặt cũng được phát triển đồng đều không gây lệch mặt. Mặt sẽ không bị to, phù nề và tích tụ mỡ.

5/5 - (1 bình chọn)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

LIÊN HỆ

phone

Nhận Tư vấn

quote

Báo giá

map

Địa chỉ

Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội