Kiến Thức Giảm Cân

Muốn giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo? Giải đáp nhanh

Nguyên tắc chính khi giảm cân đó là phải đốt cháy calo. Tiêu hao được càng nhiều calo, cân nặng của bạn càng giảm được nhiều. Vậy muốn giảm 1kg...

Lòng trắng trứng bao nhiêu calo? Có bị tích tụ mỡ thừa không?

Có một băn khoăn khi ăn trứng mà nhiều người đến nay vẫn chưa được giải đáp. Đó là lòng trắng và lòng đỏ trứng cái nào tốt hơn? Lòng...

Khoai tây chiên bao nhiêu calo? Đi tìm câu trả lời từ chuyên gia

Khoai tây chiên thường được sử dụng cùng với gà rán, pizza hoặc hamburger trong các quán ăn nhanh. Theo một nghiên cứu cho thấy, món ăn vặt này ảnh...

Khô gà bao nhiêu calo? Khám phá cách ăn khô gà giúp giữ dáng

Nằm trong top các món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích, sản phẩm khô gà lá chanh luôn bán rất chạy ở nhiều nơi. Ngoài các thắc mắc...

Gà rán bao nhiêu calo? Bạn có thể giảm cân nếu ăn gà rán không?

Gà rán là một trong những đồ ăn nhanh có độ phổ biến toàn cầu và rất ít người có thể cưỡng lại sự hấp dẫn từ nó. Mặc dù...

Gỏi cuốn bao nhiêu calo? Có thể sử dụng để giảm cân không?

Mặc dù rất yêu thích gỏi cuốn nhưng vì đang trong giai đoạn giảm cân nên nhiều chị em lo lắng việc sử dụng món ăn này sẽ khiến cân...

Chân gà bao nhiêu calo? Cách ăn chân gà không lo tăng cân

Các món ăn từ chân gà luôn có một sức hấp dẫn đối với nhiều người. Tuy nhiên, với loại thực phẩm này, chị em đều có chung một nỗi...

Cháo bao nhiêu calo? Tiết lộ cách giảm cân hiệu quả với cháo

Cháo là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhờ hương vị thơm ngon đồng thời có tác dụng hỗ trợ hạ sốt, giải cảm tốt. Tuy nhiên, một số...

Đường phèn bao nhiêu calo? Ăn đường phèn giảm cân hay tăng cân?

Với những người đang giảm cân, đường phèn là sự thay thế tốt nhất cho đường trắng bởi nó có chứa mức calo thấp hơn. Vậy đường phèn bao nhiêu...

Yakult bao nhiêu calo? Uống sữa yakult có giảm cân được không?

Được biết đến là một trong những loại sữa chua uống được yêu thích nhất hiện nay, vấn đề sữa yakult bao nhiêu calo, uống yakult có giảm cân được...

Nước cam bao nhiêu calo? Giảm cân hiệu quả với nước cam

Có hương vị ngọt và mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cam thường được sử dụng như một loại nước uống giải khát. Bài viết này...

Tôm bao nhiêu calo? Bật mí các món ăn từ tôm giúp giảm cân

Trong các loại hải sản hiện nay, tôm là thực phẩm phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất vì hương vị và hàm lượng dưỡng chất cao. Nếu...