Hỏi: Thưa bác sĩ, em được biết mật ong có tác dụng giảm cân. Vậy có thể giảm cân bằng mật ong tại nhà trong 3 ngày không? ( Thu Hiền, 39 tuổi)
Đáp:
Cám ơn câu hỏi cho bácủa bạn gửi vềc sĩ tại Phòng khám The Cell Việt Nam. Mật ong từ lâu đã được coi là thành phần rất hữu ích trong việc chăm sóc và làm đẹp. Nhiều người sử dụng mật ong hằng ngày với mục đích giảm cân. Đây là thông tin chính xác. Tuy nhiên trên thực tế, sử dụng mật ong để giảm cân trong 3 ngày như bạn có hỏi thì có vẻ là không có tác dụng.
3 ngày là quãng thời gian quá ngắn để thấy được tác dụng, đặc biệt là chỉ uống mật ong. Mật ong có tác dụng hỗ trợ, tăng cường thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra tốt hơn. Do đó, chỉ uống mật ong trong 3 ngày thì không thể thấy được tác dụng giảm cân. Bạn cần kết hợp thêm chế độ ăn giảm cân và chế độ luyện tập. Như vậy, 3 ngày bạn mới có thể thấy được cơ thể có sự thay đổi.