Da chùng nhão là dấu hiệu đáng báo động khi bước vào độ tuổi lão hóa. Lúc này lượng collagen đã suy giảm đáng kể khiến da không còn giữ được cấu trúc ban đầu. Điều này khiến phụ nữ trở nên già nua và kém tự tin hơn trong cuộc sống. Bài viết này có thể giúp chị em hiểu hơn về da chùng nhão và cách để lấy lại làn da tươi trẻ.
Danh mục bài viết
1. Da chùng nhão là gì?
Da chùng nhão là tình trạng dễ bắt gặp ở những người khi bước vào giai đoạn lão hóa, lúc này lượng collagen dưới da suy giảm đáng kể khiến da mất đi cấu trúc tự nhiên. Càng nhiều tuổi thì số lượng sợi liên kết da này càng ít đi. Vì thế mà da trở nên chùng nhão.
Da chùng nhão sẽ chảy xệ, mất đi sự căng bóng, săn chắc, mịn màng. Đây được đánh giá là tình trạng da tồi tệ hơn cả nám, tàn nhang và nếp nhăn. Vì khi đó toàn bộ cấu trúc da thay đổi đến tận sâu lớp hạ bì chứ không còn là khuyết điểm ở bề mặt da như các tình trạng khác.
2. Nguyên nhân da chùng nhão
Như đã đề cập đến ở trên thì da chùng nhão là do sự suy giảm collagen. Nói cách khác tình trạng này bắt nguồn từ nguyên nhân chủ chốt là lão hóa da. Đây là nguyên nhân hàng đầu và chiếm tỷ lệ cao nhất khiến da mặt bị chùng nhão.
Một trong những yếu tố mà nhiều người gặp phải khiến da bị chùng nhão là không chăm sóc da đúng cách. Làn da cũng giống như một cái cây non, muốn nó tươi tốt khỏe mạnh thì bạn cần bỏ công sức chăm bẵm nó mỗi ngày. Nếu thiếu sự quan tâm hoặc chăm sóc không đúng cách cũng khiến làn da tệ hơn. Rửa mặt, tẩy trang không kĩ, sử dụng các sản phẩm không phù hợp khiến da trở nên khô, yếu làm tăng nguy cơ bị chùng nhão.
Ngoài ra, làn da mất đi sự săn chắc còn do sự tác động của rất nhiều yếu tố khác:
- Cơ thể thiếu nước: Thiếu nước sẽ làm da khô ráp, sần sùi, các tế bào da không được tăng sinh khỏe mạnh dễ dẫn đến chảy xệ
- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng: Nắng làm phá hủy cấu trúc collagen và elastin khiến da lão hóa và chùng nhão
- Chế độ ăn uống chưa khoa học: Các thức ăn xấu như đồ chiên rán, rượu bia, đồ ngọt làm thúc đẩy quá trình già hóa của da, vì thế mà da chùng nhão là điều khó tránh khỏi
- Tăng hoặc giảm cân đột ngột: Da bị co giãn đột ngột sẽ làm mất đi sự đàn hồi, từ đó dễ dẫn đến chảy xệ
3. Top 7 cách khắc phục da chùng nhão
Da chùng nhão chắc hẳn sẽ khiến nhiều chị em đau đầu vì chưa biết cách làm sao để cải thiện được làn da ấy. Dựa vào các nguyên nhân trên mà phái đẹp có thể lựa chọn cho mình cách loại bỏ làn da lão hóa chảy xệ phù hợp và hiệu quả nhất. Tuy nhiên để có làn da đẹp thì tốt nhất, chị em nên áp dụng đồng thời các phương pháp dưới đây.
3.1. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước chiếm đến 75% thể tích cơ thể nên nó đóng một vai trò vô cùng quan trọng không chỉ với cơ thể mà còn làn da. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn. Đồng thời, nước cũng giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da tốt hơn. Từ đó khiến da trở nên hồng hào, căng mịn, tránh xa các vấn đề lão hóa.
3.2. Bổ sung collagen cho cơ thể
Collagen đóng vai trò chủ chốt trong việc ổn định cấu trúc da. Vì thế, cách khắc phục da chùng nhão hiệu quả nhất là bổ sung chất mà làn da cần để nối lại các liên kết đứt gãy. Khi đó, da sẽ được phục hồi, tăng sinh khỏe mạnh. Các tế bào mới được kích thích sản sinh khiến chị em có được sự thay đổi rõ rệt. Da trở nên căng mịn, sáng hồng và tươi trẻ hơn.
Vì thế, để ngăn ngừa làn da chảy xệ khi bước vào giai đoạn lão hóa, các chuyên gia vẫn khuyên dùng collagen từ độ tuổi 25. Bổ sung sớm thì hạn chế được nguy cơ da chùng nhão về sau. Khi da đã có vấn đề lão hóa thì bổ sung collagen vẫn có thể cải thiện được tình trạng này, tuy nhiên hiệu quả sẽ kém hơn.
3.3. Sử dụng sản phẩm đặc trị
Các sản phẩm đặc trị dành riêng cho làn da lão hóa, chị em có thể lựa chọn và đưa vào chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Được điều chế với các thành phần chú trọng vào việc sản sinh tế bào mới mà các sản phẩm này sẽ giúp tái tạo da tốt nhất.
Chị em có thể lựa chọn serum, kem dưỡng dành cho da lão hóa để nâng cao hiệu quả trẻ hóa da. Serum chứa tinh chất đậm đặc, cô đọng nhiều thành phần giúp thẩm thấu vào da tốt hơn. Ngoài ra, phái nữ có thể chú trọng đến các sản phẩm chứa thành phần retinol, vitamin C, peptide và các chất cấp ẩm sâu. Ngoài ra các viên uống chứa các thành phần trên cũng là một lựa chọn không tồi giúp phục hồi làn da chùng nhão.
3.4. Rèn thói quen ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Hấp thu các nguồn dinh dưỡng xấu làm da sạm màu và nhanh bị lão hóa. Do đó, để có được làn da săn chắc thì ăn uống khoa học là điều vô cùng quan trọng. Chú trọng bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hóa rất có ích cho làn da.
Rau xanh, hoa quả, các loại hạt, sữa chua là các đồ ăn tốt cho sức khỏe cũng như có tác dụng cải thiện làn da. Hạn chế thịt đỏ, đồ ăn sẵn, chiên rán và tránh xa đồ ngọt là điều vô cùng cần thiết. Ăn uống điều độ, chú trọng lối sống xanh trong một thời gian bạn sẽ thấy làn da thay đổi vô cùng rõ rệt, căng mịn và sáng hơn.
3.5. Mát xa nâng cơ
Các động tác mát xa đúng cách thực hiện thường xuyên có hiệu quả rất tốt đối với làn da chùng nhão. Liệu pháp này có tác động trực tiếp đến cấu trúc da, kích thích tuần hoàn máu lưu thông đồng thời cũng giúp thải độc da.
Duy trì bài tập này hàng ngày không chỉ giúp nâng cơ, săn chắc da mà còn kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, các dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da cũng được thẩm thấu được tốt hơn. Từ đó giúp tối ưu hiệu quả, đem đến làn da trẻ đẹp, săn chắc.
3.6. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dụng mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giúp cải thiện làn da. Trong quá trình tập luyện, da đồng thời cũng hoạt động. Các tuyến mồ hôi kích thích đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Vì thế da cũng trở nên hồng hào và săn chắc hơn.
3.7. Sử dụng công nghệ Revi Cell
Một biện pháp khắc phục tình trạng da chùng nhão vô cùng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo là công nghệ Revi Cell tại Phòng khám The Cell Việt Nam. Đây là công nghệ trẻ hóa nguyên bào hiện đại, giúp khắc phục tình trạng da lão hóa rất hiệu quả.
Nếu bạn đang tự ti vì làn da chùng nhão, tự ti vì dấu hiệu tuổi tác khiến bạn già đi thì đừng lo, Revi Cell sẽ giúp bạn khắc phục tất cả. Một liệu pháp trẻ hóa da vô cùng an toàn, không sử dụng các chất ngoại lai đưa vào cơ thể. Nhờ sử dụng máy công nghệ cao, tác động vào vùng điều trị giúp tạo tổn thương giả. Cơ chế tự chữa lành sẽ kích thích các tế bào mới được sản sinh, thay thế và triệt tiêu các tế bào già cỗi. Từ đó trả lại cho chị em làn da tươi mới, săn chắc, trẻ trung.
Điểm đáng chú của phương pháp này là chỉ cần thực hiện một liệu trình, không phẫu thuật và không cần nghỉ dưỡng sau điều trị. Hiệu quả của liệu pháp này lên tới 15 năm và được phòng khám cam kết bằng văn bản.
4. Lưu ý khi khắc phục da chùng nhão
Làn da chùng nhão cần được chăm sóc cẩn thận vì lúc này hàng rào bảo vệ da không còn được tốt. Vì thế da rất dễ trở nên nhạy cảm và xấu hơn. Để có làn da đẹp, chị em có làn da chùng nhão cần lưu ý các thông tin sau:
- Luôn dưỡng da hằng ngày bằng các sản phẩm phù hợp với loại da, lưu ý thành phần của sản phẩm để tránh bị kích ứng
- Luôn dùng kem chống nắng hàng ngày, ít nhất là 2 lần/ngày kể cả khi trời không có nắng
- Tránh sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, đặc biệt trước khi ngủ để tránh ánh sáng xanh
Thông tin trên được The Cell Việt Nam tổng hợp giúp chị em có thêm kiến thức về da chùng nhão. Hiểu biết về làn da và có thêm kiến thức để chăm sóc bản thân là điều cần thiết. Chị em hãy theo dõi website của chúng tôi thường xuyên để cập nhật kiến thức làm đẹp an toàn nhất.