Tác giả: Đỗ Thanh

Hamburger bao nhiêu calo? Ăn béo không? Cách ăn giữ dáng thon

Hamburger – Món ăn nhanh khoái khẩu của nhiều bạn trẻ. Vậy trong Hamburger bao nhiêu calo? Số liệu từ Viện dinh dưỡng cho biết, trung bình trong 1 chiếc...

Dưa lưới bao nhiêu calo? Ăn béo không? 3+ cách ăn xóa sổ mỡ thừa

Dưa lưới bao nhiêu calo? Ăn giảm cân không? là những băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt đối với những ai đang trong thời kỳ giảm cân giữ...

Rong nho bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Cách ăn tốt cho sức khỏe

Rong nho được các tín đồ ăn kiêng ưu ái thường xuyên đưa vào thực đơn giảm cân của mình, Vậy trong rong nho bao nhiêu calo? Theo phân tích...

4 phút tabata đốt bao nhiêu calo? Nên tập tabata bao lâu để giảm cân

Bài tập tabata là một phương pháp tập luyện cường độ cao giúp đốt cháy lượng calo lớn chỉ trong 4 phút. Vậy 4 phút tabata đốt bao nhiêu calo?...

Quinoa bao nhiêu calo? Dinh dưỡng và tác dụng giảm cân hạt diêm mạch

Thời gian gần đây hạt quinoa (diêm mạch) được phái đẹp truyền tai nhau với công dụng hỗ trợ giảm cân và giữ gìn vóc dáng hoàn mỹ. Vậy hạt...

Đào bao nhiêu calo? Ăn có béo không? 4+ cách ăn đào giảm cân

Quả đào được phái đẹp truyền tai nhau với công dụng giảm cân cực hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp và lượng chất xơ vô cùng giàu có. Vậy...

Vú sữa chứa bao nhiêu calo? Bật mí 5 cách giảm cân với vú sữa

Không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, ngọt nhẹ, vú sữa còn được biết đến với đặc điểm sở hữu lượng calo rất thấp. Chuyên gia dinh...

Uống chanh mật ong bao nhiêu calo? Cách uống giảm cân thải độc

Vị ngọt của mật ong khiến người uống “hơi rén” khi bổ sung nước chanh mật ong mỗi ngày. Vậy uống chanh mật ong bao nhiêu calo? Trung bình 1...

Xoài bao nhiêu calo? Ăn nhiều xoài có béo không?

Nghĩ đến xoài là nghĩ ngay đến loại quả có hương thơm ngào ngạt cũng vị ngọt đậm đà. Điều này đã thành công chinh phục khẩu vị của nhiều...

Đi bộ 9000 bước là bao nhiêu calo? Nên đi bao nhiêu bước mỗi ngày

Việc đi bộ đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ đốt cháy calo, giảm cân cực hiệu quả. Vậy đi bộ 9000...

Sữa tươi không đường bao nhiêu calo? Uống có béo không?

Với đặc điểm thành phần “không chứa đường”, liệu sữa tươi không đường bao nhiêu calo? Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, so với sữa tươi có đường, sữa tươi...

Nho bao nhiêu calo? Ăn béo không? 3+ cách giảm cân không nóng

Hoa quả tươi luôn được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày, tuy nhiên với vị ngọt đậm, nho khiến nhiều người “hơi rén” khi nạp vào cơ...