Tác giả: Đỗ Thanh

Cà phê sữa bao nhiêu calo? Uống cà phê giảm cân hay tăng cân?

Cà phê sữa là lựa chọn hàng đầu để “thức tỉnh” bộ não cho ngày mới. Nhưng đối với những người đang giảm cân, cà phê sữa có thực sự...

Bánh xèo bao nhiêu calo? Ăn bánh xèo có tăng cân không?

Với đặc điểm “chiên ngập trong dầu mỡ” cùng với việc ăn kèm nhiều nguyên liệu thịt, tôm,… Liệu bánh xèo bao nhiêu calo? Theo tính toán chi tiết, trong...

Ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân? Cách tính calo giảm cân

Việc dư thừa hay thiếu hụt calo ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bất kỳ ai. Vậy nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân an...

Quả kiwi bao nhiêu calo? Ăn kiwi tăng cân hay giảm cân?

Nức tiếng với hàm lượng dinh dưỡng giàu có, liệu quả kiwi bao nhiêu calo? Theo các nghiên cứu từ chuyên gia tại Viện Hàn lâm dinh dưỡng học, 100g...

Bánh akiko bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh akiko tăng cân không?

Hương vị béo ngậy “nịnh miệng” của bánh akiko khiến người giảm cân cảm thấy e ngại mỗi khi ăn món bánh này. Vậy bánh akiko bao nhiêu calo? Theo...

Xoay eo giảm bao nhiêu calo? Kỹ thuật xoay giảm mỡ bụng 7 ngày

Bài tập xoay eo là “cứu cánh” cho các chị em đang sở hữu “vòng eo bánh mì”. Vậy xoay eo giảm bao nhiêu calo? Huấn luyện viên Fitness cho...

Rau tần ô bao nhiêu calo? 3+ món giảm cân đốt mỡ với cải cúc

Rau tần ô (cải cúc) không chỉ đơn thuần là thực phẩm rau củ thông thường, đây còn là một vị “dược phẩm quý” trong Đông y. Tuy nhiên, ít...

Quẩy bao nhiêu calo? Ăn bánh quẩy nhiều tăng cân không?

Những chiếc quẩy béo ngậy là món ăn khoái khẩu của không ít người, nhưng đây lại không phải món ăn lý tưởng cho người giảm cân. Vậy quẩy bao...

Ô mai đào xí muội bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tăng cân không?

Ô mai đào xí muội với hương vị chua chua ngọt ngọt trở thành món ăn vặt thu hút nhiều bạn trẻ. Đặc biệt, trong đó có cả dân ăn...

Miến bao nhiêu calo? Ăn béo không? 4 cách ăn miến giữ dáng xinh

Vấn đề ăn miến có béo không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào việc sử dụng loại miến bao nhiêu calo và chế biến với công thức nào. Trung bình,...

Nấm bao nhiêu calo? Ăn nấm có tác dụng gì? Gây béo không?

Là “thành viên cốt cán” trong cả món ăn chay và món ăn mặn, nhưng ít ai biết nấm bao nhiêu cao. Theo nghiên cứu, trung bình 100g nấm sẽ...

Vịt quay bao nhiêu calo? Ăn thịt vịt quay nhiều có béo không?

Vịt quay bao nhiêu calo nhận được sự quan tâm của rất nhiều thực khách, đặc biệt những ai đang trong thời kỳ ăn kiêng. Với hàm lượng calo lên...