Tác giả: nam be
Cơ thể một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân nhanh chóng
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người. Trong đó, việc...
Mì Ý bao nhiêu calo? Cách ăn mì Ý phù hợp với chế độ giảm cân
Mì Ý là một món ăn rất phổ biến trên thế giới với sợi mì mềm mại, thơm ngon và hương vị đậm đà. Những người đang theo chế độ...
Kem bao nhiêu calo? Đang giảm cân có được ăn kem không?
Kem là một món ăn vặt rất được ưa chuộng, đặc biệt là khi thời tiết trở nên nóng bức. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều kem có thể...
Hạt chia bao nhiêu calo? 6 món ăn từ hạt chia giúp giảm cân
Hạt chia là một loại thực phẩm quen thuộc và được sử dụng nhiều trong các chế độ ăn kiêng. Nếu là một người đang quan tâm đến việc giảm...
Granola bao nhiêu calo? Nên ăn tối đa bao nhiêu granola mỗi ngày?
Nhắc đến granola là người ta nhớ đến một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng trong cộng đồng ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, vẫn có...
Đi bộ đốt bao nhiêu calo? Cân nặng giảm bao nhiêu nhờ đi bộ?
Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tốt cho giảm cân đồng thời giúp duy trì sức khỏe. Một trong những câu hỏi phổ...
Đường bao nhiêu calo? Hé lộ thông tin tiêu thụ đường gây béo phì?
Đường là một thành phần quen thuộc trong chế độ ăn uống của chúng ta, nhưng nó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân và các vấn đề...
Dầu ăn bao nhiêu calo? Hướng dẫn sử dụng dầu ăn để không béo
Dầu ăn là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong nấu ăn và chế biến thực phẩm. Thế nhưng, lượng calo trong dầu ăn lại trở thành...
Xôi bao nhiêu calo? Sự thật về việc ăn xôi buổi sáng gây tăng cân
Xôi là món ăn bình dân được yêu thích bởi hương vị đặc biệt và dễ ăn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa biết xôi bao nhiêu calo và...
Súp cua bao nhiêu calo? Bật mí cách ăn súp cua không lo béo
Súp cua là một món ăn ngon và giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong món ăn này vẫn là vấn đề khiến...
Sữa chua nếp cẩm bao nhiêu calo? Có các chất dinh dưỡng nào?
Được yêu thích bởi vị ngọt thanh của nếp cẩm kết hợp với vị chua nhẹ của sữa chua, sữa chua nếp cẩm đã trở thành một món ăn vặt...
Phở bao nhiêu calo? Chuyên gia chia sẻ cách ăn phở không béo
Phở là một món ăn truyền thống của người Việt Nam, được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy...