Má hóp là một trong những vấn đề mà nhiều chị em gặp phải, khiến khuôn mặt trở nên thiếu thẩm mỹ. Vậy khi bản thân bị má hóp phải làm sao? Có những phương pháp làm đầy má hóp nào hiệu quả? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm được câu trả lời chi tiết nhất.
Danh mục bài viết
1. Má hóp là gì?
Má hóp là tình trạng khuôn mặt bị mất cân đối. Đó là khi các mô mỡ phân bổ không được đồng đều, phần má hai bên lõm vào phía trong. Khiến cho tổng thể khuôn mặt trở nên thiếu thẩm mỹ, hốc hác và góc cạnh, các xương gò má và xương hàm nổi rõ hơn.
Người bị má hóp thường khá tự ti về bản thân, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Chính vì vậy, việc làm đầy gò má là rất quan trọng và cần thiết, giúp chị em lấy lại khuôn mặt đầy đặn, tươi tắn, trẻ trung rạng ngời. Vậy má hóp phải làm sao để khắc phục?
2. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng má hóp
Trước khi đi tìm giải pháp làm đầy má hóp, chúng ta nên biết đến những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thực tế, má hóp bị gây ra bởi nhiều tác động khác nhau. Cụ thể:
2.1. Tình trạng lão hóa da
Lão hóa là điều mà hầu hết mọi người đều sẽ gặp phải. Khi bước vào giai đoạn này nghĩa là làn da đang bị yếu dần, và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như có nếp nhăn, nám, tàn nhang, da chảy xệ,…
Không những vậy, việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng, hay khi làn da phải chịu nhiều tác động từ môi trường trong thời gian dài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,… Đều khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Lúc này, làn da đã mất đi độ đàn hồi một cách rõ rệt, không còn được căng mịn và trở nên hóp, lõm kém thẩm mỹ.
2.2. Do di truyền
Theo các chuyên gia nhận định, trường hợp bị má hóp do bẩm sinh, di truyền từ ông bà, bố mẹ chiếm đến 40%. Những người này thường có đặc điểm là gò má cao, khiến khuôn mặt già trước tuổi, có phần gầy gò và trông dữ dằn hơn.
2.3. Chế độ ăn uống dinh dưỡng chưa được khoa học
Một đời sống sinh hoạt không lành mạnh, thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng má hóp. Ví dụ như thường xuyên thức khuya, ăn uống thiếu chất, căng thẳng kéo dài, sử dụng các chất kích thích,… Đây đều là những tác nhân khiến đôi má hóp dần vào trong, gương mặt trông hốc hác, thiếu sức sống. Tình trạng này thường gặp nhiều ở những người trẻ tuổi và dân văn phòng.
2.4. Cân nặng giảm đột ngột
Một nguyên nhân khiến má bị hóp nữa mà chúng ta không thể bỏ qua đó là do việc sút cân một cách quá đột ngột. Tình trạng này sẽ khiến các mô mỡ ở má bị tan biến nhanh chóng. Bạn sẽ thấy làn da của mình mất đi sự tươi tắn. Gương mặt cũng vì vậy mà gầy gò, thiếu sức sống và già đi.
Chính vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân thì cũng nên áp dụng những phương pháp khoa học, bảo vệ sức khỏe và làn da của bản thân. Đồng thời tránh được những thay đổi không mong muốn trên khuôn mặt như má hóp, thái dương lõm,…
3. Các phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả nhất hiện nay
Không ít chị em phải đau đầu tìm cách khắc phục tình trạng má hóp của bản thân, mong muốn lấy lại được khuôn mặt đầy đặn, làn da căng mịn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn trả lời cho câu hỏi má hóp phải làm sao:
3.1. Làm đầy má hóp tại nhà đơn giản, không tốn nhiều chi phí
Một số người bị má hóp nhưng lại không có thời gian đến spa hay phòng khám thẩm mỹ. Hơn nữa lại tốn kém chi phí và thời gian. Thay vào đó, hãy áp dụng một số cách giúp làm đầy má ngay tại nhà như dưới đây:
3.1.1. Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng
Bạn hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình lượng chất béo lành mạnh, giàu vitamin như óc chó, cá hồi,… Bên cạnh đó, các loại vitamin A, C, E có trong rau củ quả sẽ có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra Collagen, Elastin và Estrogen dưới da. Từ đó giúp đẩy nhanh quá trình tăng sinh các mô mỡ nhằm lấp đầy hõm má.
Không những vậy, các loại chất béo lành mạnh có trong bơ, sữa tươi cũng có tác dụng duy trì cơ má được đầy đặn, săn chắc hơn. Đặc biệt, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời, hạn chế hoặc không uống các loại nước có cồn, có gas,… Mà hãy sử dụng nhiều nước ép hoa quả hơn, vừa cung cấp nước cho cơ thể, vừa giúp loại bỏ độc tố, cải thiện làn da thêm phần trắng sáng, mịn màng.
3.1.2. Bài tập giúp cải thiện hóp má
Một số bài tập yoga phù hợp sẽ giúp máu lưu thông tốt, mang đến một làn da trắng hồng hào và tươi tắn. Điều này cũng có tác động không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng má bị hóp. Bạn có thể tập theo những động tác dưới đây để nhận được kết quả đáng kinh ngạc:
Bài tập số 1: Luân chuyển không khí trong miệng
- Ngậm miệng và thổi phồng khoang miệng
- Giữ không khí trong miệng khoảng 10 giây
- Chuyển không khí sang má bên trái và giữ trong 10 giây
- Sau đó, chuyển không khí sang má phải và giữ trong 10 giây nữa
- Lặp lại động tác này khoảng từ 15 – 20 lần. Đồng thời, hãy kết hợp với việc hít vào và thở ra đều đặn
Bài tập này có tác dụng hỗ trợ cung gò má, vòng cơ miệng và cơ bắp hai bên của miệng trở nên săn chắc hơn.
Bài tập số 2: Bài tập súc miệng
- Hít sâu để hút không khí vào miệng
- Súc miệng bằng cách thổi hơi từ má này sang má kia
- Thực hiện động tác này và điều hòa nhịp thở, hãy làm động tác này 10 lần/ ngày để nhận được hiệu quả nhanh chóng nhé
Bài tập số 3: Bài tập lưỡi
- Hãy mở to miệng của bạn. Sau đó, đá lưỡi lần lượt sang hai bên
- Thực hiện động tác này liên tục từ 10 – 20 lần/ ngày
Bài tập số 4: Chu môi hình chữ O giúp cơ môi săn chắc
Tạo hình môi theo hình chữ O rồi đẩy không khí ra khỏi miệng
Lặp lại 10 – 15 lần một ngày để có kết quả tốt nhất
3.1.3. Thoa kem nâng cơ mặt
Như đã biết, lão hóa là một trong những nguyên nhân khiến da bị suy yếu và dẫn đến tình trạng má hóp. Nên để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này thì bạn cần biết cách chăm sóc da từ sớm và đúng cách.
Việc thoa kem nâng cơ mặt sẽ giúp da được cung cấp các chất dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết. Hơn nữa, kem làm săn chắc da mặt cũng có tác dụng phòng tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ, hư tổn.
Đồng thời, các sản phẩm này sẽ giúp thúc đẩy quá trình kích thích tổng hợp collagen dưới da và tăng cường liên kết giữa các tế bào da. Từ đó, giúp làn da trở nên săn chắc và không còn chùng nhão. Một số loại kem làm săn chắc da mặt rất được phụ nữ ưa chuộng vì chúng làm khuôn mặt trở nên đầy đặn một cách tự nhiên. Vừa tiện dụng, tiết kiệm nhiều thời gian lại vừa mang lại hiệu quả mà không ai có thể phủ nhận.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, chọn những loại kem nâng cơ mặt phù hợp với làn da của mình. Đặc biệt là nên chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, giúp thẩm thấu vào da nhanh hơn. Ngoài ra, bạn nên thoa 2 lần/ ngày sáng và tối. Bạn có thể kết hợp với các động tác massage nhằm đạt hiệu quả tốt hơn.
3.1.4. Trang điểm che khuyết điểm
Trang điểm cũng là một phương pháp giúp giải quyết vấn đề má hóp phải làm sao một cách hiệu quả, được nhiều chị em áp dụng. Cách làm đầy má hóp này sẽ giúp khéo léo che đi khuyết điểm. Đồng thời, giúp khuôn mặt thêm phần tươi tắn, tạo cảm giác đầy đặn, hài hòa hơn.
Bạn có thể tham khảo một số típ trang điểm dành cho má hóp được các chuyên gia áp dụng như dưới đây:
- Tạo đường nét trên khuôn mặt bằng phấn tạo khối. Nên sử dụng các tông màu sáng – tối sao cho hài hòa giúp tạo cảm giác khuôn má đầy đặn
- Nên đánh má hồng nhẹ nhàng ở phần gò má giúp khuôn mặt trở nên bầu bĩnh hơn
- Hãy trang điểm cho đôi mắt để tạo điểm nhấn và làm gương mặt thêm phần cân đối, hài hòa hơn
- Sử dụng son môi có cùng tông với màu má và mắt, điều này sẽ tạo cảm giác làn da căng bóng, khuôn mặt cũng quyến rũ hơn
3.1.5. Lựa chọn một kiểu tóc phù hợp
Khuôn mặt dài, đôi gò má cao, gầy gò là những dấu hiệu thường đi kèm khi bị má hóp. Cách làm đầy má hóp hoàn hảo nhất lúc này là chọn cho mình một kiểu tóc phù hợp, khéo léo che đi khuyết điểm không mong muốn. Một số kiểu tóc phổ biến, giúp ích cho người má bị hóp như:
- Các kiểu tóc ngắn ngang vai như bob, lob, layer,… Đặc điểm của những mẫu tóc này là được cắt tỉa gọn gàng, ôm trọn gương mặt, tạo cảm giác phần má đầy đặn, đầy sức sống. Đồng thời, giúp các đường nét trên khuôn mặt trở nên mềm mại hơn rất nhiều
- Tóc dài uốn xoăn lơi hay xoăn sóng bồng bềnh cũng là gợi ý không tồi, giúp che đi nhược điểm má hóp và gò má cao cực hữu hiệu
- Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý, hãy tránh để những kiểu tóc ép thẳng. Bởi chúng sẽ khiến những khuyết điểm trên gương mặt lộ rõ, thiếu tính thẩm mỹ
3.1.6. Sử dụng phương pháp bấm huyệt
Bấm huyệt cho má hóp cũng là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Cách này sẽ giúp kích thích sự phát triển của phần cơ và mỡ ở má. Từ đó, giúp gương mặt của bạn trở nên cân đối hơn. Theo thời gian, cơ nằm ở vùng má sẽ tự sản sinh và làm đầy vùng má hóp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, điều này cũng còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt, chăm sóc sau khi bấm huyệt.
3.1.7. Sử dụng nước hoa hồng cùng glycerin
Chắc hẳn nhiều người đã từng nghe hoặc sử dụng sản phẩm có chứa thành phần glycerin. Đây là một hoạt chất có công dụng giữ ẩm cực tốt, hấp thu nước từ trong không khí vào các tầng da. Nên thành phần này được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp.
Khi kết hợp nước hoa hồng cùng glycerin theo tỷ lệ 1:1, bạn sẽ nhận được một hỗn hợp. Hãy sử dụng để thoa lên má trước khi đi ngủ, giúp làm sạch và cấp ẩm cho da. Theo nhiều nghiên cứu, nước hoa hồng có khả năng kháng khuẩn và chống viêm da rất tốt. Chính vì vậy, để được sở hữu một làn da mịn màng, đầy đặn, căng tràn sức sống thì hãy thử áp dụng phương pháp này nhé!
3.2. Thẩm mỹ làm đầy má bị hóp nhanh chóng
Nếu như bạn đang muốn đôi má hóp của mình được làm đầy trong thời gian nhanh chóng thì những phương pháp áp dụng công nghệ hiện đại sẽ là sự lựa chọn phù hợp.
3.2.1. Tiêm filler giúp định hình gương mặt
Để được sở hữu một gương mặt đầy đặn, cân đối tựa nàng thơ một cách nhanh chóng, bạn có thể cân nhắc đến phương pháp tiêm filler. Các hoạt chất có trong filler sẽ giúp các mô tế bào mới tăng sinh nhanh chóng, mang đến một khuôn mặt đều đặn chỉ trong 7 – 10 ngày. Song cũng có khá nhiều người e ngại về phương pháp làm đẹp vùng má hóp này vì dễ gặp phải nhiều biến chứng như áp xe, bầm tím, sưng đỏ hoại tử,… Do vậy, để tốt nhất, bạn nên tìm đến những cơ sở làm đẹp uy tín, chất lượng nhằm đạt được kết quả như mong muốn. Đồng thời, hạn chế tối đa các rủi ro ảnh hưởng xấu tới nhan sắc cũng như sức khỏe của bản thân.
3.2.2. Cấy chỉ Collagen
Những phương pháp giúp cải thiện tình trạng má hóp một cách tự nhiên chỉ giúp khắc phục được những tình trạng má hóp nhẹ, và thường phải áp dụng trong một thời gian dài mới cho kết quả. Nhưng với công nghệ cấy chỉ Collagen, bạn sẽ phải ngạc nhiên về hiệu quả làm đầy má vô cùng nhanh chóng, lại không hề gây đau rát hay phải kiêng khem, nghỉ dưỡng ở nhà. Phương pháp này sử dụng kỹ thuật tiêm vi điểm, giúp tinh chất collagen thẩm thấu vào sâu lớp hạ bì, làm đầy má hóp một cách tự nhiên nhất.
3.2.3. Sử dụng chất liệu độn
Đây cũng là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng, trả lời cho câu hỏi “má hóp phải làm sao?”. Trong đó, chất liệu độn được sử dụng ở đây chính là Silicon. Chúng được đo và thiết kế một cách tỉ mỉ, chính xác theo kích thước vùng má. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường ở chân tóc và đưa phần silicon đó vào dưới các lớp biểu bì. Song, phương pháp này cũng có tồn tại nhược điểm, đó là dễ bị đào thải trong trường hợp không tương thích với cơ thể.
3.2.4. Phương pháp cấy mỡ má
Ngay từ khi mới ra đời, phương pháp này đã tạo được tiếng vang lớn trong ngành thẩm mỹ làm đẹp. Nhờ vào ưu điểm có mức độ tương thích với cơ thể khá cao, hạn chế tình trạng xâm lấn và thời gian thực hiện nhanh nên được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, mức chi phí thực hiện cách làm đầy má hóp này không hề rẻ, nên bạn có thể cân nhắc lựa chọn.
Bác sĩ sẽ lấy mô mỡ trực tiếp từ cơ thể người nên sẽ cho kết quả tương thích cao hơn so với phương pháp độn silicon. Sau đó, tiếp tục thực hiện các kỹ thuật chiết tách nhằm lấy phần mỡ tinh khiết rồi tiêm vào vùng má chưa hoàn hảo. Giúp gương mặt trở nên đầy đặn, hài hòa hơn.
3.2.5. Tái cấu trúc ngoại vi – Phương pháp làm đầy má bị hóp
Tái cấu trúc ngoại vi là phương pháp làm đẹp cho vùng má, đặc biệt là giúp khắc phục má hóp vô cùng hiệu quả, được giới chuyên gia khuyến khích lựa chọn. Bạn sẽ nhận được kết quả ưng ý trong thời gian ngắn. Hơn hết, phương pháp này không hề có sự tác động của dao kéo, mà sẽ ứng dụng công nghệ kỹ thuật hiện đại. Từ đó, giúp kích thích tế bào tự tăng sinh để bổ sung vào vùng má bị lõm.
4. Những điều cần lưu ý khi làm đầy má hóp
Để có một đôi má đầy đặn, tươi tắn rạng ngời, bạn hãy ghi nhớ những lưu ý dưới đây:
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Đây là một điều vô cùng quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Ngay cả khi bạn không phải ra ngoài, hay hôm đó trời không nắng thì cũng hãy dùng kem chống nắng cho vùng da mặt. Điều này sẽ giúp làn da tránh khỏi tia cực tím có hại một cách tối đa
- Không nên trang điểm quá dày: Làn da cũng cần được “thở” nên bạn hãy hạn chế trang điểm quá dày với tần suất liên tục. Ngoài ra, đừng quên tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làn da luôn giữ được vẻ trẻ trung, trắng mịn nhé!
- Uống đủ nước mỗi ngày: Nếu uống đủ và đúng lượng nước mà cơ thể cần, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích từ điều này đó! Một cơ thể luôn đủ nước cũng góp phần không nhỏ trong việc duy trì vẻ tươi tắn, mịn màng của làn da
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Uống nhiều rượu bia hay hút thuốc lá thường xuyên sẽ gây ra những tác động xấu cho làn da. Khiến da trông kém sắc, tốc độ lão hóa da cũng diễn ra nhanh hơn
- Sử dụng các phương pháp làm đầy hóp má hiện đại: Sự ra đời của các công nghệ hiện đại đã góp phần không nhỏ vào sự phát triển của lĩnh vực làm đẹp. Bạn hoàn toàn có thể tham khảo các phương pháp làm đầy hóp má mà không cần phải phẫu thuật hay xâm lấn quá nhiều trên da
Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng, có rất nhiều phương pháp làm đầy má hóp giúp bạn sở hữu một gương mặt bầu bĩnh, trẻ trung. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn sớm khắc phục nhược điểm của mình.
